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Dicen que la salud siempre va de primero y con toda razón podemos decir que este refrán será cierto por mucho tiempo. Tener una buena salud de garantiza muchas cosas en la vida como por ejemplo: ver a tus hijos crecer, disfrutar de muchas veces las cosas que te gustan y lo más importante de …
Vayu Mudra - Mudra de aire Este mudra ayudará aire equilibrio dentro del cuerpo, lo que ayuda a aliviar el exceso de gas o dolor en las articulaciones. Ayuda a pacificar una mente ansiosa e inquieta. Relaja los músculos tensos o espásticos. Este mudra es útil para la toma de tierra. (conexión a la Tierra física, emocional y espiritualmente) puede ayudar a calmar con voz tensa. Ayuda con la ciática, inquietud, falta de sueño, la impaciencia y el vértigo / mareos.Vayu Mudra - Mudra of Air
