Para evitar que las frutas peladas como los plátanos o manzanas, se pongan negras, lo mejor es colocarlos en un recipiente con agua y un poco de jugo de limón

Para evitar que las frutas peladas como los plátanos o manzanas, se pongan negras, lo mejor es colocarlos en un recipiente con agua y un poco de jugo de limón

En vez de utilizar mayonesa, prepara una fresca y exquisita salsa mezclando un yogurt natural con pepino picado fino, sal, pimienta a gusto y unas gotas de aceite de oliva

Sirve esta salsa fría como botana con pan pita. Entre más tiempo la mantengas en el refrigerador, más fuertes serán los sabores. Puedes agregar más menta, pero no la sustituyas con menta seca, tiene que ser fresca.

Las legumbres aportan calcio, fósforo, magnesio, yodo y potasio, todos ellos fundamentales para tu organismo

Las legumbres aportan calcio, fósforo, magnesio, yodo y potasio, todos ellos fundamentales para tu organismo

Una buena forma de reemplazar la sal en nuestras preparaciones, es agregarles hierbas frescas y aceite de oliva, así le damos sabor y frescura a nuestras comidas

Una buena forma de reemplazar la sal en nuestras preparaciones, es agregarles hierbas frescas y aceite de oliva, así le damos sabor y frescura a nuestras comidas

Para dar un toque cautivante a tu mesa, agrega a un jarro de agua finas rodajas de limón, naranja o pepino y sirve bien helado

Para dar un toque cautivante a tu mesa, agrega a un jarro de agua finas rodajas de limón, naranja o pepino y sirve bien helado

¡No exageres con el rubor! No es la mejor opción para las altas temperaturas. En esta temporada lo ideal es estar natural, cómoda y fresca

¡No exageres con el rubor! No es la mejor opción para las altas temperaturas. En esta temporada lo ideal es estar natural, cómoda y fresca

Para que los limones suelten más jugo al exprimirlos, es conveniente meterlos al microondas por 10 a 20 segundos, así quedaran más jugosos

Conocida como el endulzante natural, numerosos estudios han demostrado sus propiedades digestivas, diuréticas, hipoglucemiantes, hipotensoras y vasodilatadoras

Si eres de cutis claro sácale partido a tus labios con los tonos rojos, rosados o violáceos, como cereza, frambuesa y ciruela.

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