ciclo menstrual femenino

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Veronica Jimenez San Martin
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Fases del ciclo femenino
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Calendario lunar y menstruación: cómo sintonizar la productividad y la creatividad con los ciclos
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Energía según tu ciclo menstrual
This contains: ¿Llevas un diario hormonal o sólo anotas en tu app menstrual cuando te llegó la regla y ya? 🤦‍♀️ Tus hormonas vienen tiempo contándote cómo están y quizás no les estás prestando la atención adecuada… 🤔 Este es uno de los temas de lso que hablo en mi podcast privado: Cuida tus hormonas. Cada lunes en tu bandeja de entrada si te suscribes aquí https://www.subscribepage.com/martaleon En el link, un post sobre el diagrama menstrual y cómo utilizarlo y qué apuntar.
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This contains: Las fluctuaciones de la fase menstrual nos permiten estar más intuitivas, conectadas con nosotras mismas y creativas. Por eso son días magníficos para plantearse "cosas" de nuestra vida. Son unos días para escuchar música que invite a la reflexión, como la que suena, y tú ¿tienes algún tipo de música preferido para la fase menstrual? Si quieres saber todo lo que pasa en tu cuerpo en esta fase, por ejemplo, entender porqué puede ser que estés más cansadas, lee el artículo
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