ideas para comer saludable

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vanessa valdes
a white plate topped with eggs, spinach and other foods on top of a wooden table
Ingredientes: ▪️1 lechuga 🥬 ▪️1/2 taza de tomates cherry 🍅 ▪️1/2 cebolla 🧅 ▪️1/2 taza de maíz 🌽 ▪️1 pechuga de pollo 🍗 ▪️1/2 cdta. paprika, ajo en polvo, orégano, sal y pimienta🧂 ▪️1/2 aguacate o palta 🥑 ▪️1/4 taza de aceite de oliva 🫒 ▪️1 limón🍋 ▪️1 cda. de yogurt griego o mayonesa 🫙 ▪️Sal y pimienta🧂
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Ensalada con pollo
Ingredientes: ▪️1 lechuga 🥬 ▪️1/2 taza de tomates cherry 🍅 ▪️1/2 cebolla 🧅 ▪️1/2 taza de maíz 🌽 ▪️1 pechuga de pollo 🍗 ▪️1/2 cdta. paprika, ajo en polvo, orégano, sal y pimienta🧂 ▪️1/2 aguacate o palta 🥑 ▪️1/4 taza de aceite de oliva 🫒 ▪️1 limón🍋 ▪️1 cda. de yogurt griego o mayonesa 🫙 ▪️Sal y pimienta🧂
the ingredients for nuggets are shown here
Aprovecha esas CALABAZAS y ZANAHORIAS para hacer unos nuggets de VERDURAS
Prepara unos deliciosos nuggets de verduras con esta sencilla receta ¡te encantarán! 😋
GastroLab
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ideas para comer saludable
a bowl filled with rice, vegetables and meat on top of a wooden table next to a fork
This may contain: a spoon full of food that is on top of a white plate with the words la meror ensalada de garbanzos
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La mejor ensalada de garbanzos
Esta ensalada de garbanzos tiene un sabor mediterráneo y refrescante que necesitas en este verano. Ya sea que la comas como plato principal o como guarnición, esta es una receta que tienes que aprender a preparar si o si. Además que es perfecta para agregarla a tu meal prep.