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ansiedad, higiene del sueño, consejos para dormir, descanso, dormir bien, salud, psicología, trastornos del sueño, parálisis del sueño, hipersomnia, cuida tu salud, sueño, mente y salud, crisis de sueño, mente sana, dormir mejor, migraña, despertar
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Respiración triangular
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🧠💡 ¿Sabes qué pasa cuando nuestros pensamientos negativos se vuelven un patrón de pensamiento? 🤔 La respuesta es que, nuestro cerebro comienza a crear conexiones neuronales que refuerzan esos pensamientos negativos, lo que puede llevar a una espiral de pensamientos negativos y una mayor ansiedad y estrés. 🌪️  Aquí hay algunas prácticas que puedes hacer para modificar tus pensamientos y patrones de pensamiento:  1. Reconoce tus pensamientos: Toma conciencia de tus pensamientos y patrones de pe...
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✨ **¿Sabías que puedes activar tu sistema de chakras con los cantos tonales hindús?** ✨   Descubre cómo estas vibraciones milenarias equilibran tu energía, armonizan tu cuerpo y despiertan tu espiritualidad. 🌈🧘‍♀️   Conecta con tu esencia y transforma tu vida con estas técnicas poderosas. 💫   🌟 *¡Sígueme ahora para aprender más sobre chakras, energía y espiritualidad!* 🌟   #Chakras #Energía #Armonía #CantosHindús #Espiritualidad #VibraciónPositiva #Sanación #EquilibrioEnergético #Bienestar #T...
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Háblale a tus células 🥰 | Afirmaciones positivas diarias, Afirmaciones diarias, Frases espirituales
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Pin de Carito Yepez en YOGA | Mente cuerpo y espíritu, Yoga mantras, Mudras
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