Fitnes

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Tami
Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!
ejercicios para tonificar las piernas
8 Simple Exercises to Reduce Flabby Arms

Piernas, Glúteos y Brazos.

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Reto! 30 días
¡Hey! Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR
Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea Más

Abdomen, Espalda y Cintura.

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Rutina de entrenamiento para fortalecer los brazos. #workout #hiit #training
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Anatomia

Retos.

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Stretching before bedtime is good for you! Try these simple stretches before a better sleep.
Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar…

Estiramiento.

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