Idea de cena y almuerzo saludable.
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Albóndigas de Berenjenas y Avena

Tastemade Español
Tarta de Zucchini SIN masa
500 Recetas de Cocina: #30 Tarta de Zucchini SIN masa INGREDIENTES: - 2 zucchinis verdes - 1 cebolla morada - 4 cucharadas de queso rallado - 1 de pan rallado - Queso para derretir, a gusto - Aceite de oliva - Ajo en polvo - Sal y pimienta #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #tarta #tartasaludable #tartadeverduras #zucchini #comidasaludable #comidasana #comidasaudavel
ROLLITO DE BRÓCOLI FÁCIL DE PREPARAR
@paufeel ROLLITO DE BRÓCOLI FÁCIL DE PREPARAR, una idea de cena muy rica, sencilla y divertida de preparar. Si tienes un brócoli en tu cocina esta es tu receta perfecta. 🔒Si eres fan del brócoli…GUARDA, COMPARTE o ETIQUETA a esa persona que sabes qué le puede enamorar. 👉Es una receta que se la vi a mi amiga @titiaguayo si no la sigues súper recomendable su cuenta, además tiene dos niñas maravillosas a las cuales le cocina muy rico y súper sano. 🌿Ingredientes: 🌱1/2 Brócoli • 🌱2 Huevos • 🌱Ajo y orégano en polvo 🌿Relleno, es una idea, tu lo puedes rellenar de lo que más te guste: 🌱Mayonesa casera • 🌱Salmón ahumado @eurosalmon 🥣Elaboración: 👉Rallamos el medio brócoli junto con el tallo. 👉Lo mezclamos con los huevos, la sal y especias. 👉Extendemos en una fuente de h
Falafel de Coliflor y Calabaza
Los vegetarianos van a amar esta receta

Tastemade Español
Almuerzos saludables
Almuerzos saludables Cocina saludable recetas Desayunos nutritivos Meal prep ideas Comidas rápidas saludables Comidas ricas y saludables Comidas rapidas y faciles Comidas sanas y fáciles Merienda fit Ingredientes: 1 pechuga molida ( yo la molí en el procesador de alimentos) 1 calabacita pequeña 1 zanahoria pequeña 1 papa cocida y machacada (use papa de lata) 2 cdas de cebolla finamente picada Ajo el polvo Sal Pimienta Cocinar a fuego bajo tapado por 10 min de cada lado Receta de: soyamemoreno
Falafel de Coliflor y Calabaza
Comida saludable.

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