Susana Medina
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Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

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Rutina paso a paso para quitar los gorditos de la espalda. ¿Quién se anima? ¡Vamos a por todas! Yo puedo con todo y sé que tu también :)

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Hola a todos!! :) Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso de abdominales intensos. Son solo 5 minutos de ejercicio, así que vamos a allá!

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