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Silke

a metal bowl filled with pink frosting on top of a wooden table next to a knife

Low Carb Recipes

Chunky Flavour Rezept

Aline Vogel| einfache Rezepte zum Abnehmen on Instagram: "Ein ganzer Topf für 200 Kalorien und 23 Gramm Protein, der schmeckt wie Schwarzwälder Kirsch!! 🍒 Das nenne ich mal Volume Food, denn danach bist du auf jeden Fall satt und deine Cravings sind gestillt! Die vollständigen Nährwerte findest du am Ende des Videos! 👀 Zutaten: 200g TK Sauerkirschen 25g Total Protein Sahne* 5g Chunky Flavour Amore* Optionales Topping: Zartbitter Raspeln *von @morenutrition.de Zubereitung: Sauerkirschen im Hochleistungsmixer 10 Sekunden bei Stufe 7,5 pürieren und runter schieben (!!). Total Protein und Chunky Flavour dazu geben und einen Rühraufsatz aufsetzen. Jetzt nur noch auf Stufe 4(!!!!!!) für 5:00 Minuten und warten bis es „flufft“ - danach toppen. Wenn es nicht direkt flufft, zwischendurch

a person pouring milk into a glass bowl on top of a granite countertop with the words, schnetter & protenneicherer anti - heihunger snack

Healthy High Protein Meals

Protein Nicecream mit 33 gr. Eiweiß 🍮

10min · 1 serving Protein Nicecream!! Es ist eine riiiesen Portion, ihr könnt auch 2 Portionen draus machen 😜 Probiert es mal selbst aus 👌☺️ Speichert euch gerne den Beitrag ab 💾 und folgt mir für weitere Fitnessrezepte Nährwerte: • 🔹️430Kcal • 🔹️32,9g E • 🔹️38,5g KH 🔹️14,7g F Zutaten: • 🔹️150g Banane • 🔹️30g Proteinpulver Vanilla Icrecream • 🔹️50 ml Milch • 🔹️15g Erdnussmus • 🔹️10g Zartbitterschokolade 85%