Recientes investigaciones demuestran que el queso tiene muchos beneficios, incluyendo mejorar la salud cardiovascular y un menor riesgo de obesidad y diabetes. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/10/23/grasa-de-queso-beneficios.aspx

El Queso Graso Puede Ayudar a la Pérdida de Peso

Recientes investigaciones demuestran que el queso tiene muchos beneficios, incluyendo mejorar la salud cardiovascular y un menor riesgo de obesidad y diabetes.

Un yogurt saludable es hecho de leche sin pasteurizar de vacas alimentadas con pastura, a diferencia de las marcas comerciales que contienen azúcar o aditivos. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/10/01/yogurt-saludable.aspx

La Verdad No Tan Oculta Detrás del Yogurt

Un yogurt saludable es hecho de leche sin pasteurizar de vacas alimentadas con pastura, a diferencia de las marcas comerciales que contienen azúcar o aditivos.

Algunas marcas de leche orgánica contienen aceite rico en omega-3 hecho de algas alimentadas con jarabe de maíz, estas microalgas son alimentadas con jarabe de maíz genéticamente modificado. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2017/06/20/que-tan-organica-es-su-leche.aspx?utm_source=espanl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20170620&et_cid=DM150594&et_rid=2051002582

Algunas marcas de leche orgánica contienen omega-3 hecho de algas alimentadas con jarabe de maíz transgénico

Algunas marcas de leche orgánica contienen aceite rico en hecho de algas alimentadas con jarabe de maíz, estas microalgas son alimentadas con jarabe de maíz genéticamente modificado.

Existen ventajas y desventabas con tomar caseína, y una cuidadosa consideración sobre la calidad y procesamiento, al igual que el objetivo en su salud. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2016/12/02/suplementos-de-proteina-de-caseina.aspx

Pros y Cons de los Suplementos de Proteína de Caseína

Existen ventajas y desventabas con tomar caseína, y una cuidadosa consideración sobre la calidad y procesamiento, al igual que el objetivo en su salud.

Es posible que pueda estarse perdiendo los valiosos beneficios de los alimentos que contienen grasa en caso que este comiendo productos lácteos sin grasa.  http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/11/25/leche-entera-vs-leche-descremada.aspx

¿Es Mejor la Leche Entera que la Baja en Grasa?

Es posible que pueda estarse perdiendo los valiosos beneficios de los alimentos que contienen grasa en caso que este comiendo productos lácteos sin grasa.

Los productos lácteos - incluyendo todos los derivados lácteos, leche, queso, requesón, yogur, kéfir, helado, etc - están relacionados con todo tipo de enfermedades,…

30 razones para no ingerir leche de vaca,En el siguiente articulo, se pretende abrir los ojos de las personas que han obedecido ciegamente lo que se ha enseñado hasta ahora sobre la leche de vaca.

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El queso, los huevos, el pescado y la carne son algunas de las fuentes mas ricas en ¿Qué otras fuentes de proteínas conoces o recomendarías tomar?

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