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Receta KETO Facil
Promueven la pérdida de peso: La dieta Keto se enfoca en la ingesta de alimentos bajos en carbohidratos y ricos en grasas y proteínas. Esto permite que el cuerpo entre en un estado de cetosis, donde quema la grasa almacenada como fuente de energía en lugar de los carbohidratos. Los desayunos de la dieta Keto pueden ayudar a mantener el cuerpo en cetosis y acelerar la pérdida de peso. MAS INFO EN EL LINK DE LA BIO!!!
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SAQUITOS DE REPOLLO
15min · 4 servings Ingredientes • 🌱200gr Pollo (Yo compré solomillos) • 🌱1 Puerro, puedes usar cebolla. • 🌱1 Pimiento Rojo • 🌱1 Pimiento Verde. • 🌱1 Zahanoria. • 🌱4 Hojas de repollo. • 🌱Sal y Pimienta 🌱Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico @olivaresdealtomira 🥣Elaboración: 🔺Tenemos que cortar todas las verduras en juliana bien finitas. Menos el repollo. 🔺Ahora ponemos a calentar aceite en una sartén y hacemos las verduras con sal y pimienta a fuego alto durante 5 minutos más o menos. 🔺A continuación echamos el pollo, lo salpimentamos, y lo salteamos hasta que se haga por completo. 🔺Cocemos las hojas de repollo durante 2 minutos. 🔺Intenta cortar con un cuchillo la zona del tallo que es más gruesa. 🔺Ahora rellenamos nuestros saquitos y los cerrado por los
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CENA EN 10 minutos🎉🥹
CENA DELICIOSA EN 10 minutos🤭🎉🥹 Juro que me encanta hacer estas recetas, porque me salvan la cena del día y así no caemos en comer siempre lo mismo🫶🏻 además me decís que también os ayuda mucho así que súper contenta 😌 Vamos con ella: • Para dos personas yo he usado: • 3 zanahorias pequeñas • 2 huevos grandes • Una tortilla de trigo integral • Especias al gusto • Mozzarella al gusto Unos tomatitos cherry Podéis añadir un poquito de jamón si os gusta, aceitunas, atún… al gusto🥳 Comienza rallando la zanahoria bien finita con la ayuda de un rallador. En una sartén con un poco de aceite, añade la zanahoria y rehoga 3 minutos. Añade los huevos y especias y extiende bien con la zanahoria como si fuese una tortilla, y pon la tortilla de trigo encima. Dale la vuelta con l
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Gratin de calabacitas
45min · 6 servings Necesitas: • 4 calabacitas • 2 tazas de queso oaxaca rallado • 2 tazas de queso parmesano rallado • 250 ml de crema líquida (puedes usar crema para batir que no esté endulzada) Sal, pimienta, consomé y nuez moscada al gusto. Arma tu gratin y mételo a hornear por 30 min a 180 grados. Sigue los pasos del video y disfruta 🤍 •
