Los peligros de la deshidratación. Aprende más en www.achs.cl #safety #prevencion #calidaddevida

La Asociación Chilena de Seguridad es una mutualidad privada sin fines de lucro, administradora del seguro social contra riesgos de accidentes del trabajo y enfermedades profesionales contemplado en la Ley

¿Cuánta importancia le das al dormir bien? Infórmate más en este artículo en www.achs.cl #healthy #wellness #safety #prevencion #salud

antes de irte a dormir: Baja un poco el termostato, que tu cama esté un poco fría antes de dormirte. Según la National Sleep Foundation, “tu habitación debe estar fresquita – en torno a los 14 y 17 grados”.

¿Sabes que hacer deporte te ayuda a cuidar la salud cardiovascular? Lee este artículo en www.achs.cl #healthy #wellness #safety #prevencion #salud

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Aprende a disfrutar las vacaciones y desconectarte del trabajo. Lee el artículo en www.achs.cl #healthy #safety #prevencion #vacaciones #holidays

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Buenas prácticas de alimentación en el trabajo. Lee el tema en www.achs.cl #safety #healthy #prevencion #salud

Los beneficios a la salud de tener una dieta vegetariana. Las personas vegetarianas tienen un menor riesgo de padecer enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes. Los vegetarianos no tienen sobrepeso, osteoporosis, diabetes, entre otras enfermedades.

8 razones para dejar de fumar. ¡Anímate, cambia tu vida! Lee el artículo en www.achs.cl #safety #prevencion

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