38K views · 14K reactions | ¿Qué come realmente tu microbiota? Junto a @rodofeliz y @chilehuerta Más allá de la comida, tu microbiota se nutre de todo lo que vives: tu sueño, tu estrés, tu ejercicio… ¡todo es bioinformación! Pero hay dos grandes banquetes que son clave para tu salud física y mental: fibra y polifenoles. ¿Dónde están? En plantas, setas y algas. Si tu dieta no está basada en eso, probablemente estás enviando mala información a tu cuerpo. Porque todo, desde lo que comes hasta lo que piensas, impacta tu campo energético y, con ello, tu biología. Tu vida es información. Y la información… es energía. #Microbiota #SaludIntestinal #FibraYPolifenoles #Bioinformación #CampoEnergético #SaludIntegral #Neurociencia #PlantasMedicinales #AlimentaciónConsciente Cambia tu información, cambia tu energía 🌿🧬✨ | Salud Profunda | Facebook
4.9K reactions · 726 shares | ✨BUDÍN DE ZAPALLO ITALIANO✨ I N G R E D I E N T E S - 2 zapallos italianos medianos (el mío pesaba 1.2kg) - 1 cebolla mediana - 2 dientes de ajo - 1/2 pimiento rojo o verde - 1 zanahoria grande o dos medianas - condimentos a gusto - un chorrito de aceite - 4 huevos - queso para gratinar #budin #zuchinni #zapalloitaliano #receta #parati #fyp | Consu Deocares | Facebook
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