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........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

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Con estos ejercicio de 15 minutos diarios tendrás un #Abdomen perfecto   Si quieres lucir un #Vientre plano no lo dudes y anota estos #Ejercicios. Podrás hacerlos de manera diaria y, con tan solo quince minutos, conseguirás estar en forma. Y es que en ocasiones la falta de tiempo por el trabajo, la casa, los estudios y todas las actividades hacen que acabemos descuidándonos. #HábitosSaludables

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Aprende a meditar mientras das un paseo o caminas hacia cualquier lugar con estos consejos en la voz de nuestro amigo Maestro de Luz. Escúchalos en: http://www.reikinuevo.com/consejos-para-meditar-caminando/

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Echa un vistazo a http://redcrecer.com/meditacion para la meditación guiada para aprender a meditar.

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trabajo abdominal

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Abs en fuego.

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