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5 estiramientos para después de estar sentada mucho tiempo | Rutinas de ejercicio, Rutinas de entrenamiento, Ejercicios de entrenamiento
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Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit#Fitness#Workout
