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Te contamos todos los tips que debes tener e n mente para prevenir la osteoporosis.

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Circuitos vasculares                                                                                                                                                                                 Más

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Descarte muscular , como prevenirlo

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La edad y problemas de peso son una de las causas de la hipertensión, por eso una manera de prevenir esta enfermedad es tener un peso adecuado.

Hipertensión #Infografía #Salud #Enfermedad

La edad y problemas de peso son una de las causas de la hipertensión, por eso una manera de prevenir esta enfermedad es tener un peso adecuado.

¿Pero qué es lo que hace sufrir (y disfrutar) tanto a la gente creativa?

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La cadera y la rodilla son esenciales para el aparato locomotor: nos permiten caminar, saltar, bailar, correr… Pero también pueden sufrir desgaste articular por las causas que se indican en e…

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Ardha Matsyendrasana Half Lord of the Fishes Pose © Leslie Kaminoff's Yoga Anatomy B E N E F I T S — Stimulates the liver and kidneys — Stretches the shoulders, hips, and neck — Energizes the spine — Stimulates the digestive fire in the belly — Relieves menstrual discomfort, fatigue, sciatica, and backache — Therapeutic for asthma and infertility — Increases appetite, destroys most deadly diseases, and awakens kundalini.

The Best Meditation Chairs for a Silent Mind

Ardha Matsyendrasana Half Lord of the Fishes Pose © Leslie Kaminoff's Yoga Anatomy B E N E F I T S — Stimulates the liver and kidneys — Stretches the shoulders, hips, and neck — Energizes the spine — Stimulates the digestive fire in the belly — Relieves menstrual discomfort, fatigue, sciatica, and backache — Therapeutic for asthma and infertility — Increases appetite, destroys most deadly diseases, and awakens kundalini.

Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.

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