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Que rica es la Quinoa y mas al saber todas sus propiedades nutricionales. Es uno de mis Carbohidratos favoritos! Como la hago? Muy fácil, se prepara igual que el arroz, doblas la cantidad de Quinoa por agua, o sea, si haces 1 taza de Quinoa le colocas 2 tazas de agua y listo. Yo la preparo solita, sin colocarle nada, así la guardo en la nevera y voy variando, a veces la quiero tipo arroz (como la comí hoy), entonces corto muchas verduritas, como: cebollin, pimentón, ajíes dulces, celery o…

Que rica es la Quinoa y mas al saber todas sus propiedades nutricionales. Es uno de mis Carbohidratos favoritos! Como la hago? Muy fácil, se prepara igual que el arroz, doblas la cantidad de Quinoa por agua, o sea, si haces 1 taza de Quinoa le colocas 2 tazas de agua y listo. Yo la preparo solita, sin colocarle nada, así la guardo en la nevera y voy variando, a veces la quiero tipo arroz (como la comí hoy), entonces corto muchas verduritas, como: cebollin, pimentón, ajíes dulces, celery o…

Quinoa Fried "Rice": swap in protein-packed quinoa for rice with this delicious | gimmesomeoven.com

Quinoa Fried "Rice"

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arroz bujarí  ingredientes:  2 tazas de arroz, lavados y escurridos  1 zanahoria grande, pelado y rallado grueso  1 cebolla mediana, picada  1 caja (enlatado) de garbanzos - lavado y el filtro  3 cucharadas de aceite para freír  Sal y pimienta-sopa de mezcla  gafas de tres y medio de agua pura  -

arroz bujarí ingredientes: 2 tazas de arroz, lavados y escurridos 1 zanahoria grande, pelado y rallado grueso 1 cebolla mediana, picada 1 caja (enlatado) de garbanzos - lavado y el filtro 3 cucharadas de aceite para freír Sal y pimienta-sopa de mezcla gafas de tres y medio de agua pura -

La quinua con especias    1/2 taza de quinoa  3/4 taza de agua  Una pizca de sal marina escamosa  1/2 cucharadita de comino molido  1/2 cucharadita de cilantro molido  1/2 cucharadita de cada una de canela en polvo + jengibre  1/4 hojuelas de chile   ensalada  5 zanahorias medianas  aceite de oliva virgen extra de 3 cucharadas  Jugo de una naranja  1/2 cdita de miel o  jarabe de arce  2 cucharadas de pasas   1/4 taza de almendras crudas o tostadas   Buen puñado de perejil fresco y cilantro

Moroccan Carrot & Quinoa Salad

La quinua con especias 1/2 taza de quinoa 3/4 taza de agua Una pizca de sal marina escamosa 1/2 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de cilantro molido 1/2 cucharadita de cada una de canela en polvo + jengibre 1/4 hojuelas de chile ensalada 5 zanahorias medianas aceite de oliva virgen extra de 3 cucharadas Jugo de una naranja 1/2 cdita de miel o jarabe de arce 2 cucharadas de pasas 1/4 taza de almendras crudas o tostadas Buen puñado de perejil fresco y cilantro

Berenjenas rellenas 2-3 berenjenas medianas, en rodajas finas hojas de albahaca picada 8-10 ricota 400 g 1 taza de queso mozzarella 1/2 taza de queso parmesano 1 huevo batido el relleno 3 huevos batidos 1 taza de empañar de harina 1 taza de harina sal al gusto aceite para freír

Berenjenas rellenas 2-3 berenjenas medianas, en rodajas finas hojas de albahaca picada 8-10 ricota 400 g 1 taza de queso mozzarella 1/2 taza de queso parmesano 1 huevo batido el relleno 3 huevos batidos 1 taza de empañar de harina 1 taza de harina sal al gusto aceite para freír

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