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Mantén la #fuerza y #elasticidad de tu cuerpo con ejercicios de baja intensidad. ¡Aprovecha tu tiempo libre!. #Gimnasia de #mantenimiento en Ocioscul los Viernes de 19:00 a 20:00.

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Iniciamos actividad en ‪#‎Ocioscul‬ trayéndote ‪#‎ritmos‬ latinos y ‪#‎ejercicios‬ aeróbicos de la mano de ‪#‎Zumba‬, para que pases el viernes disfrutando con el ejercicio. Todos los Viernes de 20:00 a 21:00 y los Martes de 17:00 a 18:00.

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Si tu objetivo es trabajar los abdominales pero no cuentas con el tiempo, o el dinero, para acudir al gimnasio, hoy te proponemos que realices ejercicios con silla. Si, aunque parezca imposible, puedes mantenerte en forma usando como complemento una simple silla. Veamos cómo hacerlo. Son muchas las investigaciones e informes científicos que hablan de los ...

Si tu objetivo es trabajar los abdominales pero no cuentas con el tiempo, o el dinero, para acudir al gimnasio, hoy te proponemos que realices ejercicios con silla. Si, aunque parezca imposible, puedes mantenerte en forma usando como complemento una simple silla. Veamos cómo hacerlo. Son muchas las investigaciones e informes científicos que hablan de los ...

¡Rutina paso a paso para tener un abdomen fuerte! 🙂 Hoy os traigo una rutina facilita para fortalecer el abdomen. Se trata de una serie de planchas y ejercicios estáticos para trabajar toda la zona. Recordad que podéis combinar distintas rutinas de abdominales o realizar otras de tonificación. Y al final, que no falten esos …

¡Rutina paso a paso para tener un abdomen fuerte! 🙂 Hoy os traigo una rutina facilita para fortalecer el abdomen. Se trata de una serie de planchas y ejercicios estáticos para trabajar toda la zona. Recordad que podéis combinar distintas rutinas de abdominales o realizar otras de tonificación. Y al final, que no falten esos …

RUTINA PARA ADELGAZAR TABATA - YouTube ✿⊱╮Teresa Restegui http://www.pinterest.com/teretegui/✿⊱╮

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Ejercicios para eliminar la papada en 30 minutos., aunq a tí cuadrada te pega una cirugía. Pero de todo jajaja

Ejercicios para eliminar la papada en 30 minutos., aunq a tí cuadrada te pega una cirugía. Pero de todo jajaja

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

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