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¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página!

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Ingredientes: Unas 6 rodajas de calabaza (de menos de 1cm de grosor) 1 cebolla, nueces, queso a elección, un par de cucharadas de le... Más

SNACKS DE CALABAZA, NUECES Y QUESO VEGETAL.

Receta de tapa de calabaza con nueces y gorgonzola y nueces Ingredientes: Unas 6 rodajas de calabaza (de menos de de grosor) 1 cebolla, nueces, queso Gorgonzola (u otro queso azul), un par de cucharadas de leche evaporada (o nata).

Disfruta los beneficios de esta fruta y recuerda siempre consultar con un especialista

¿Para que sirven las semillas de papaya?

Las semillas de papaya ayudan a mejorar el hígado, limpian nuestro intestino, protegen los riñones y contribuyen a la pérdida de peso, descúbrelo aquí.

Nowadays, you can’t read about fitness without finding recommendations for women to lift weights…heavy weights.  Statements like this might leave you scratching your head trying to determine just what qualifies as heavy lifting. The benefits of heavy lifting are many.  I’ve highlighted a few. Visit for full article. #em2wl #heavylifting #strengthtraining

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