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Merienda!En la licuadora puse: 2cdas de avena, 1/2scoop WP, mucho hielo, un chorrito de agua, chorrito de vainilla, 1cda de cacao en polvo 1cdta de cafe, licue todo y servi con salsa de chocolate, un par de arandanos y nueces :)

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Muffin instantáneo y me merienda de hoy ... 1 scoop de proteína @muscleology , 2 claras de huevo , 1/2 cda de chía, un toque de polvo de hornear , una buena batida, al micro por 4 min y listo !! Lo serví con nueces picaditas y un toque de syrop de chocolate sin azúcar ... Calmando el diente dulce ando jajajaj !!!

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Novela de Tatin · Aquí el video con la dulce receta ganadora de nuestro concurso con @CocinayComparte

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Pastel de Elote.  En Kena Cocina Mexicana Light. Septiembre 2013. http://chokolatpimienta.com/2013/09/cocina-mexicana-light-en-kena.html

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Al consumir #pera estamos protegiendo nuestros corazones, pues  es una excelente fuente de #fibra dietética. La fibra puede disminuir los niveles de colesterol malo.   #Tapsin te cuida

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Panquecas de avena con manzana! Desayuno rico,sano y balanceado para mantenerte en forma y con energia! saschafitness

Sascha Barboza on

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