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La confianza en uno mismo es el primer paso hacia el éxito. #Excercise #Ejercicio #Ciclismo

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Las #kettlebell son una herramienta muy interesante para entrenar dentro y fuera del #gimnasio. Cuando nos vamos de vacaciones son muy fáciles de transportar y las podemos llevar con nosotros, así continuamos con nuestro entrenamiento y no realizamos paradas de largos períodos de tiempo que nos pueden afectar nuestro ritmo, rendimiento y  metabolismo. Os dejamos un circuito para trabajar con kettlebell los hombros y el #abdomen

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¿Alguna vez te has sentido herido por la opinión de otra persona? ¿No entiendes porqué algunas personas hacen cosas tontas para llamar la atención? ¿Porqué los demás quieren convencernos de algo qu…

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Tabla de abdominales para perder la grasa abdominal en 30 días

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Uno de los deportes más completos que existen es el ciclismo. No hablamos de ponerte a competir, pero si pruebas esta práctica te aseguramos que te irá picando el gusanillo y que cada día tú mismo te pondrás nuevas metas y lograrás superar tus objetivos. Conoce los beneficios de montar en bicicleta con esta infografía AXA Health Keeper.

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