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#Meditación en la #respiración. Calma tu mente, entrega tus pensamientos y vive aquí, ahora. #meditacionesguiadas www.aomm.tv

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Cualquier sitio es bueno para meditar.

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Mukula Mudra es un gesto que ayuda a relajar y a recargar la energía perdida. Se le llama también mano de pico y es sencillo de ejecutar, todos los dedos se juntan en el centro como puedes ver en la foto concentrando tu prana para después dirigirlo a la zona deseada, o afectada.

Mukula Mudra es un gesto que ayuda a relajar y a recargar la energía perdida. Se le llama también mano de pico y es sencillo de ejecutar, todos los dedos se juntan en el centro como puedes ver en la foto concentrando tu prana para después dirigirlo a la zona deseada, o afectada.

Meditación guiada con Juan Manzanera. www.aomm.tv #meditacionguiada #meditaciononline #meditacion

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Yoga Nidra para dormir bien y descansar la mente y el cuerpo.  www.aomm.tv

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La semana pasada entrevistamos al maestro de #meditación Juan Manzanera en su escuela de Madrid junto a nuestras amigas de Yoga en Red. Muy pronto podrás inspirarte con sus palabras en Aomm.tv www.aomm.tv

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Esta práctica de meditación en la postura del medio loto focaliza la atención en el momento presente. Con Déborah Postigo www.aomm.tv

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Entrena tu atención con esta práctica de ‪‎mindfulness‬

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Lleva la mirada hacia adentro y conecta con tu respiración.  En Aomm te ofrecemos hermosas meditaciones con distintos objetivos que te ayudarán a encontrar calma, reducir estrés y ser más feliz.

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9 Life Changing Beauty Hacks For Thick Girls. Amazing tips! This was so helpful. Curvy girls everywhere need to know these things! I knew some of these, but learned a lot. Thanks for the info!

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