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Meditación guiada con Juan Manzanera. www.aomm.tv #meditacionguiada #meditaciononline #meditacion

Mindfulness es una cualidad de la mente, una capacidad mental que todos los seres humanos poseemos y conlleva enormes beneficios.

Esta práctica de meditación en la postura del medio loto focaliza la atención en el momento presente. Con Déborah Postigo www.aomm.tv

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La semana pasada entrevistamos al maestro de #meditación Juan Manzanera en su escuela de Madrid junto a nuestras amigas de Yoga en Red. Muy pronto podrás inspirarte con sus palabras en Aomm.tv www.aomm.tv

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