Elijo perdonar a todo aquel que alguna vez haya hecho algo negativo. Éste es mi día del perdón. Me perdono por todo el daño que hice en el pasado, a mí y a los demás. Me libero de la carga de la culpa y la vergüenza. Me alejo del pasado y vivo en este momento con alegría y aceptación. (((Sesiones y Cursos Online www.ciaramolina.com #psicologia #emociones #salud)))

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11 frases tóxicas que nunca deberían aparecer en nuestro diálogo interno  Es probable que alguna vez te hayas planteado esta curiosa realidad. Y es que nunca dejamos de mantener un diálogo interno, a través del cual examinamos nuestro mundo interior y exterior.

Dejar de hacernos daño puede ser una tarea complicada, por eso es esencial reconocer esas frases tóxicas dentro de nuestro diálogo interno.

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Dejar de hacernos daño puede ser una tarea complicada, por eso es esencial reconocer esas frases tóxicas dentro de nuestro diálogo interno.

...por eso eres especial...!!!

No se decir de frente lo que siento, lo mio es escribirlo No importa la distancia, el lugar o el tiempo nada puede cambiar lo que siento por cada uno de Uds. Solo que no me hagan enojar por que me transformo jejeejejejejeje.

¿Alguna vez has probado las afirmaciones positivas (cortas y precisas): "Soy feliz y logro mis metas"

¿Alguna vez has probado las afirmaciones positivas (cortas y precisas): "Soy feliz y logro mis metas"

4 signos que delatan a una persona insegura  ¿Alguna vez has conocido a alguien que te ha hecho sentir inferior, puede que hasta una auténtica piltrafa, a la vez que veías a esa persona como lo máximo que uno podría aspirar a ser en la vida? Seguro que sí. Lo más curioso de todo es que, detrás de esa actitud de seguridad y grandeza suele encontrarse una persona insegura.

Es bastante habitual que una persona insegura esconda sus miedos tras una actitud de fingida seguridad que pasa por hacer sentir a los demás inferiores.

3 beneficios de hablar solo  Hablar solo puede provocar que las personas que se encuentran a tu alrededor te miren de una manera muy extraña. Muchos pensarán que estás loco. A pesar de esto, ¿alguna vez te has sorprendido hablando solo? Tal vez, lo hayas adoptado ya como un hábito o como parte de tu forma de ser.

¿Crees que hablar solo significa que estás loco? Hablar solo puede ayudarte y brindarte muchos más beneficios de los que pensabas.

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