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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

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Este es un batido con propiedades saciantes e ideales para quemar grasas. Debes tomar este batido una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes ir a dormir. Ingredientes 12 gramos de semillas de chia 1 taza y media de…

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Manzana, avena y limón para tener una cinturita de avispa Ingredientes ½ litro de agua 125 gramos de avena 2 manzanas 1 limón verde Preparación Se debe utilizar solamente la pulpa de las manzanas, se deben de licuar con el ½ litro de agua. Cuando ya este bien licuado deberemos de agregar la ave…

Manzana con avena para reducir la cintura ¡Pruebalo!

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mezcla mágica para bajar de peso.. 1 pieza de nopal 1 barita de apio 1 rebanada de piña 1 naranja 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de Chia 1 Cucharadita de linaza molida 1 cucharada de miel de abeja pura..  Se licua todo con un poco de agua.. y se bebe 30 minutos despues de haber bebido un litro de agua natural antes de lavarse los dientes...

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Estas 5 bebidas nocturnas contribuyen a desintoxicar el hígado para mejorar el metabolismo y perder peso. ¡Descúbrelas!

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