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Excelentes snacks bajos en calorías y altísimos en nutrimentos y tu cual vas a escoger?

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The Most Filling 100-calorie Snack Ideas

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¿Estas cuidando tu alimentación? ¿Tu peso es el adecuado? ¿Tus rodillas y tobillos están a salvo del sobrepeso? Entonces aquí tienes 21 Ideas para prepararte un desayuno energizante con pan tostado!

100 calories or less foods

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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Riquísimos y sanos batidos que podemos consumir en el desayuno, colaciones, o después de ejercitarnos :)

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