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El desayuno para el corredor

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La chica de la casa de caramelo: Barritas de cereales para el desayuno

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Estos sándwiches croque monsieur y croque madame son de origen francés pero se preparan por todo el mundo, son fáciles y sabrosos, perfectos para un brunch o cenas rápidas.

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8 desayunos que te ayudarán a perder peso  El desayuno es el momento ideal para comenzar el día de una forma saludable y deliciosa, además de ser muy importante para darnos las primeras energías para el día y activar nuestro metabolismo.

8 desayunos que te ayudarán a perder peso El desayuno es el momento ideal para comenzar el día de una forma saludable y deliciosa, además de ser muy importante para darnos las primeras energías para el día y activar nuestro metabolismo.

Desayunos

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Desayuno

Desayuno

Pan de calabaza   288g de puré de calabaza, 250 g de azúcar, 3 huevos, 200 g de aceite,- 200 g de harina, 4 g de sal, 4 g de bicarbonato de sodio, 150 g de virutas de chocolate.  Pre-caliente el horno a 175 grados celcius.Mezcle el puré de aceite, el azúcar y la calabaza.Añadir en los huevos uno a la vez, asegurándose de que cada adición es bien combinados.  Añada la harina tamizada, la sal y el bicarbonato de sodio, y las chispas de chocolate.Hornear en un 9x7x3? Molde para pan durante 1h.

Pan de calabaza 288g de puré de calabaza, 250 g de azúcar, 3 huevos, 200 g de aceite,- 200 g de harina, 4 g de sal, 4 g de bicarbonato de sodio, 150 g de virutas de chocolate. Pre-caliente el horno a 175 grados celcius.Mezcle el puré de aceite, el azúcar y la calabaza.Añadir en los huevos uno a la vez, asegurándose de que cada adición es bien combinados. Añada la harina tamizada, la sal y el bicarbonato de sodio, y las chispas de chocolate.Hornear en un 9x7x3? Molde para pan durante 1h.

Desayuno energético: yogurt, granola, fresas

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Deliciosas magdalenas aptas para celiacos, intelorentes a la lactosa alergicos a las proteinas, control de peso.  NO aptas para alergicos a las proteínas del huevo y diabéticos.

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Comienza el día con esta deliciosa receta hecha a base de agua de coco, kale, mora y piña. La fruta congelada le da la consistencia perfecta al smoothie.

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