Batido Ligero y Cítrico con Sábila

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Si sufres de una enfermedad como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable (IBS) u otro trastorno digestivo o problema, es posible que hayas oído el acrónimo FODMAP  que se refiere a ciertos alimentos que pueden causar y exacerbar los síntomas intestinales en personas que son sensibles a ellos. (Si has llegado a …

Que es la dieta FODMAPs

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Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, s

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La dieta de la manzana: Como bajar de peso 4 y 7 kilos en una semana!  Esta dieta es especial para los que necesiten bajar de peso entre 4 y 7 kilos en una semana.   Esta dieta es hipocalorica, o sea tiene muy pocas calorias y se reduce así:  Día 1 En las cuatro comidas, debes comer todas las manzanas que quieras, o sea todo un dia solo de manzanas.

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