Vas a conocer por qué el HIIT se consolida como uno de los métodos de moda, por su efectividad combinada con una drástica reducción del tiempo de ejecución. El entrenamiento por series de alta intensidad (High Intensity Interval Training) es una modalidad avanzada del fitness que podemos denominar no “convencional”. Y digo esto porque conceptualmente es una manera de entrenamiento totalmente distinta. Principales características: -Podemos completar una sesión en menos de media hora (algunas…

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My fitness motivation page is dedicated to inspire anyone that likes fitness and wants to achieve a #fit and #healthy body.

lindo atuendo para ejercitarte ♥ la inspiración esta en todas partes!☺

Leggin´s  deportivo diseñado para todo tipo de actividad física confeccionados con textiles colombianos, con propiedades  -COLDRY- para el control de humedad y secado rápido.

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Cuando esté comiendo, es aconsejable dejar descansar los cubiertos cada tres bocados ingeridos. Rompe el ritmo al alimentarse y obliga a comer menos. http://adelgazarsincomplicaciones.com/detalles/

Temporada Deportivo Lamento no seguir con la temporada deportivo pero esos tacones altos me llamaban a gritos y no me pude resistir pero ya estamos de vuelta ATT: Andrea =)

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