¿Sabías que hay muchos estudios científicos que ya identifican la REPRESION DE EMOCIONES NEGATIVAS como un detonante del cáncer? Específicamente el enojo, odio, resentimiento y dolor. La represión de estas emociones puede  provocar que el cuerpo produzca más cortisol, este puede debilitar el sistema inmunológico y reducir la producción de las células del cáncer… Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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Si estás lista mandar a tu dieta por un tubo y empezar acelerar tu metabolismo de una forma natural, placentera y que funcione, necesitas nuestras herramientas en Psicología de la Alimentación.  ¿Quieres aprender más? Visita: www.mariamontemayor.com

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¿Eres una persona perfeccionista?  Sabías que ese perfeccionismo por estar en todo “perfecta” pudiera estar saboteando tu felicidad. ¡Y dañando a tu cuerpo! Porque, lamento decírtelo, la perfección NO EXISTE!  ¿Quieres conocer más herramientas que te apoyen en aprender a manejar este auto abuso? Te invitamos a conocer el Programa EL ARTE DE AMAR TU CUERPO. Descarga gratis: www.porquenobajodepeso.com

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El hacer ejercicio es MUY BUENO, pero conozco más de un par de personas que se matan haciendo ejercicio porque creen que su cuerpo es inaceptable y que tiene que cambiar a toda costa. En estos casos, el ejercicio deja de ser tan bueno.  El hacer ejercicio es MUY BUENO, pero conozco más de un par de personas que se matan haciendo ejercicio porque creen que su cuerpo es inaceptable y que tiene que cambiar a toda costa.  Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

El hacer ejercicio es MUY BUENO, pero conozco más de un par de personas que se matan haciendo ejercicio porque creen que su cuerpo es inaceptable y que tiene que cambiar a toda costa. En estos casos, el ejercicio deja de ser tan bueno. El hacer ejercicio es MUY BUENO, pero conozco más de un par de personas que se matan haciendo ejercicio porque creen que su cuerpo es inaceptable y que tiene que cambiar a toda costa. Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

TRANSFORMA tu metabolismo, tu cuerpo y tu relación con la comida con herramientas en Psicología de la Alimentación.  En mi programa en línea El ARTE DE AMAR TU CUERPO te voy a compartir los secretos más poderosos que uso en mi vida diaria para mantener un peso saludable, evitar antojos e incrementar mis niveles de energía (sin dietas ni sufrimiento), para que tú también puedas retomar tu libertad con la comida y tu cuerpo. Visita…

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Es muy fácil juzgar de afuera, pero hay muchos factores que afectan el peso y su habilidad para bajarlo y va mucho más allá de fuerza de voluntad. El sobrepeso no es más que un mensajero, algo nos está tratando de decir en la vida. Pero lo mismo es la fatiga, el estreñimiento, el dolor de cabeza, el cáncer, etc. Pero por qué no criticamos a la persona que no puede ir al baño?  Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

Es muy fácil juzgar de afuera, pero hay muchos factores que afectan el peso y su habilidad para bajarlo y va mucho más allá de fuerza de voluntad. El sobrepeso no es más que un mensajero, algo nos está tratando de decir en la vida. Pero lo mismo es la fatiga, el estreñimiento, el dolor de cabeza, el cáncer, etc. Pero por qué no criticamos a la persona que no puede ir al baño? Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

Cada una de nosotras contribuye a influenciar a aquellas mujeres que están a su alrededor, especialmente a las más pequeñas. Tal vez no lo dices, pero ¿cómo te ves a ti misma? ¿Cómo te expresas de ti misma, de tu relación con la comida? ¿Disfrutas tu comida o comes con miedo a engordar? Has puesto en la comida títulos de "me engorda", "prohibida"; posteas en tu facebook grases como "estoy gorda", "me veo gorda", "quita esa foto estoy fea", Descarga Gratis : www.porquenobajodepeso.com

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Hola a todas!! Hoy les quiero compartir una información que me impactó tanto que decidí escribir un artículo al respecto.   Muchos estudios ahora comprueban que el dormir pocas horas o dormir mal está ligado al incremento paulatino de peso.  Muchas de nosotras estamos como locas en el gimnasio, tomando pastillas o en dietas super estrictas, pero no tomamos en cuenta algo tan básico como nuestro estilo de vida. http://blog.mariamontemayor.com/2015/07/falta-de-sueno-es-igual-a-sobrepeso/

Hola a todas!! Hoy les quiero compartir una información que me impactó tanto que decidí escribir un artículo al respecto. Muchos estudios ahora comprueban que el dormir pocas horas o dormir mal está ligado al incremento paulatino de peso. Muchas de nosotras estamos como locas en el gimnasio, tomando pastillas o en dietas super estrictas, pero no tomamos en cuenta algo tan básico como nuestro estilo de vida. http://blog.mariamontemayor.com/2015/07/falta-de-sueno-es-igual-a-sobrepeso/

Muchas de mis alumnas me dicen que no disfrutan ir a la playa porque no "entran" en un bikini. Dejemos de poner nuestra vida en pausa y de disfrutar de las maravillas de este universo por las expectativas falsas que tenemos de nuestro cuerpo.  visita: http://www.mariamontemayor.com

Muchas de mis alumnas me dicen que no disfrutan ir a la playa porque no "entran" en un bikini. Dejemos de poner nuestra vida en pausa y de disfrutar de las maravillas de este universo por las expectativas falsas que tenemos de nuestro cuerpo. visita: http://www.mariamontemayor.com

¡Esta afirmación es muy poderosa para comenzar tu proceso para sanar tu cuerpo! No sólo eso. He visto cientos de mujeres que logran finalmente bajar los kilos que tenían de más, al comenzar a amar su cuerpo tal y como es. ¿Irónico no?  Conoce más acerca de mi filosofía aqui: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

¡Esta afirmación es muy poderosa para comenzar tu proceso para sanar tu cuerpo! No sólo eso. He visto cientos de mujeres que logran finalmente bajar los kilos que tenían de más, al comenzar a amar su cuerpo tal y como es. ¿Irónico no? Conoce más acerca de mi filosofía aqui: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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