¡Explora Enojo, El Cuerpo y más!

¿Sabías que hay muchos estudios científicos que ya identifican la REPRESION DE EMOCIONES NEGATIVAS como un detonante del cáncer? Específicamente el enojo, odio, resentimiento y dolor. La represión de estas emociones puede  provocar que el cuerpo produzca más cortisol, este puede debilitar el sistema inmunológico y reducir la producción de las células del cáncer… Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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Claro que siempre estoy a favor de cuidar nuestro cuerpo, respetarlo, escucharlo y darle siempre lo que verdaderamente necesita: nutrientes, agua, movimiento disfrutable, amor.  Las típicas frases autodestructivas: estoy gorda, qué fea me veo, soy inaceptable, esto es asqueroso....  Así que cambia la forma en la que le hablas a tu cuerpo si realmente quieres ver cambios sostenibles. Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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La vida es más dulce si se comparte. Comparte ese post con otras mujeres igual de perfectas como tú. Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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Es muy fácil juzgar de afuera, pero hay muchos factores que afectan el peso y su habilidad para bajarlo y va mucho más allá de fuerza de voluntad. El sobrepeso no es más que un mensajero, algo nos está tratando de decir en la vida. Pero lo mismo es la fatiga, el estreñimiento, el dolor de cabeza, el cáncer, etc. Pero por qué no criticamos a la persona que no puede ir al baño?  Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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Muchas de mis alumnas me dicen que no disfrutan ir a la playa porque no "entran" en un bikini. Dejemos de poner nuestra vida en pausa y de disfrutar de las maravillas de este universo por las expectativas falsas que tenemos de nuestro cuerpo.  visita: http://www.mariamontemayor.com

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Conoce más tips en Psicología de la Alimentación, descargando gratis nuestro ebook POR QUE NO BAJO DE PESO - LOS 10 SECRETOS QUE LOS EXPERTOS NO TE HAN DICHO aqui: Haz click en esta liga para descargarlo: www.porquenobajodepeso.com

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Muchas alumnas me dicen: "Maria es que no entiendo por qué mi cuerpo no baja estos kilos. Hago de todo: dietas, mucho ejercicio, me he tomado pastillas, hasta cirugía! y siempre reboto! ¡Ya estoy harta!"   Pregúntate:  ¿Estás peleada con tu cuerpo?  ¿Te gusta tu cuerpo?  ¿Qué tan seguido lo escuchas?   ¿Cuántas veces realmente lo nutres? Conoce más tips en Psicología de la Alimentación, descargando gratis:  www.porquenobajodepeso.com

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No hay más creencias tóxicas que la creencia que debemos ser perfectas. Para cambiar tu cuerpo, primero tienes que deshacerte de la creencia tóxica falsa de que tu cuerpo no es perfecto. Las estrategias más exitosas que me funcionaron a mí y que han funcionado en miles de otras mujeres alrededor del mundo las comparto en mi programa online de 30 días EL ARTE DE AMAR TU CUERPO. Visita: http://www.mariamontemayor.com/#!el-arte-de-amar-tu-cuerpo/ctzi

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