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Usar las manos para medir las porciones de alimentos

Cuando estamos a dieta, no siempre podemos disponer de una báscula, por eso, con esta infografía podrás identificar rápidamente la cantidad que debes ingerir de cada alimento (con respecto a la dieta que sigas)

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Lo que dicen tus uñas respecto a tu salud - Infografía - http://xn--decorandouas-jhb.com/lo-que-dicen-tus-unas-respecto-a-tu-salud-infografia/

A menudo se dice que los ojos son la ventana del alma. Pero podrían las uñas revelar datos sobre tu estado de salud? Todo tipo de afecciones y enfermedades

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Utiliza tus manos para medir el tamaño de las porciones de los alimentos.

Porciones y raciones (Utiliza tus manos para medir el tamaño de las porciones de los alimentos

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