¡Explora Muchas Felicidades, Engordar y más!

Batido de #melón con piña y #coco: Una receta súper sana, baja en #calorías y muy #saciante.  Ingredientes: #Melón  #Piña #Coco #Bicabornato (muy poquito).  Muchas felicidades: Elena, Xiana, Elvira, Luis y Dory.  Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Batido de #melón con piña y #coco: Una receta súper sana, baja en #calorías y muy #saciante. Ingredientes: #Melón #Piña #Coco #Bicabornato (muy poquito). Muchas felicidades: Elena, Xiana, Elvira, Luis y Dory. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Parrillada de #hortalizas: #Tomate  #Calabacín  #Berenjenas  #Pimientos rojos. #Pimientos verdes. #Setas y #champiñones.  Un plato rico en #fibra, #vitaminas y antioxidantes.....perfecto para las personas que comen de taper. Ideal acompañado de queso.   Muchas felicidades: Pilar, Milucha, Celia,  Gerardo y Luis, pacientes de #Boiro, que está semana habéis logrado vuestro objetivo: reducir entre 2 y 4 cm de volumen y adelgazar a buen ritmo.  Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Parrillada de #hortalizas: #Tomate #Calabacín #Berenjenas #Pimientos rojos. #Pimientos verdes. #Setas y #champiñones. Un plato rico en #fibra, #vitaminas y antioxidantes.....perfecto para las personas que comen de taper. Ideal acompañado de queso. Muchas felicidades: Pilar, Milucha, Celia, Gerardo y Luis, pacientes de #Boiro, que está semana habéis logrado vuestro objetivo: reducir entre 2 y 4 cm de volumen y adelgazar a buen ritmo. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Revuelto de #hortalizas: #Huevos  #Pimientos  #Berenjenas  #Setas y #champiñones #Ajo y orégano picado.  Un plato bajo en #calorías, rico en #proteínas y #fibra.  Muchas felicidades: Olga, Carmen y Leticia de #Madrid, por los 1.8 kg adelgazados esta semana.  Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Revuelto de #hortalizas: #Huevos #Pimientos #Berenjenas #Setas y #champiñones #Ajo y orégano picado. Un plato bajo en #calorías, rico en #proteínas y #fibra. Muchas felicidades: Olga, Carmen y Leticia de #Madrid, por los 1.8 kg adelgazados esta semana. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Salmón al #valor con #brócoli, #zanahoria, #pimientos y #patatas cocidas.  Un plato rico en #proteínas, #vitaminas, #fibra y con omega-3.  Muchas felicidades a todos los pacientes de la consulta de #Bertamirans, que está semana habéis vuelto a lograr vuestro objetivo: ganar salud y calidad de vida, al mismo tiempo que adelgazais.   Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Salmón al #valor con #brócoli, #zanahoria, #pimientos y #patatas cocidas. Un plato rico en #proteínas, #vitaminas, #fibra y con omega-3. Muchas felicidades a todos los pacientes de la consulta de #Bertamirans, que está semana habéis vuelto a lograr vuestro objetivo: ganar salud y calidad de vida, al mismo tiempo que adelgazais. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Ensalada de #pollo y #piña:  Rica en #proteínas, #fibra, #vitaminas y muy #saciante.  Muchas felicidades: Lidia, Sofía, Laura y Luis de la consulta de #Bertamirans.  Ejemplo de superación y de #sisepuede.   ¡¡Está permitido caerse pero es obligatorio levantarse!!  Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Ensalada de #pollo y #piña: Rica en #proteínas, #fibra, #vitaminas y muy #saciante. Muchas felicidades: Lidia, Sofía, Laura y Luis de la consulta de #Bertamirans. Ejemplo de superación y de #sisepuede. ¡¡Está permitido caerse pero es obligatorio levantarse!! Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Batido de #melón con piña y #coco: Una receta súper sana, baja en #calorías y muy #saciante.  Ingredientes: #Melón  #Piña #Coco #Bicabornato (muy poquito).  Muchas felicidades: Elena, Xiana, Elvira, Luis y Dory.  Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Batido de #melón con piña y #coco: Una receta súper sana, baja en #calorías y muy #saciante. Ingredientes: #Melón #Piña #Coco #Bicabornato (muy poquito). Muchas felicidades: Elena, Xiana, Elvira, Luis y Dory. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Crema de #calabaza: #Calabaza. #Cebolleta. #Ajo picado. Un chorlito de aceite de oliva.  Un plato bajo en calorías y muy rico en #vitaminas.  Muchas felicidades: Noa, Sergio, Almudena y Alex, que está semana habéis adelgazado 1.7 kg.  Todos pacientes de #Sanxenxo.  Muchas felicidades chich@s.  Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

#Crema de #calabaza: #Calabaza. #Cebolleta. #Ajo picado. Un chorlito de aceite de oliva. Un plato bajo en calorías y muy rico en #vitaminas. Muchas felicidades: Noa, Sergio, Almudena y Alex, que está semana habéis adelgazado 1.7 kg. Todos pacientes de #Sanxenxo. Muchas felicidades chich@s. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Ensalada de #nueces: #Nueces #Canónigos  #Lechuga variada #Queso en #polvo #Pechuga de #pollo.  Muchas felicidades a todos los pacientes de la consulta de #Sanxenxo que esta semana habeis logrado un gran avance en el programa de control de peso.  Felicidades especialmente a Paula, Jesús y Carmela por los 1.7 kg adelgazados esta semana.  Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Ensalada de #nueces: #Nueces #Canónigos #Lechuga variada #Queso en #polvo #Pechuga de #pollo. Muchas felicidades a todos los pacientes de la consulta de #Sanxenxo que esta semana habeis logrado un gran avance en el programa de control de peso. Felicidades especialmente a Paula, Jesús y Carmela por los 1.7 kg adelgazados esta semana. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Ensalada de #tomate laminado y #tortilla #francesa con #jamón.  Un cena rica en #proteínas y antioxidantes, perfecta para este #jueves.  Muchas felicidades a todos los pacientes de la consulta de #Villagarcia de #Arosa, por los excelentes resultados de esta semana.  Alberto, Miriam y Teresa. Compañeros de trabajo, amigos y ahora juntos en el reto "deshinchar antes de #navidad", felicidades por el gran resultado de hoy.   Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Ensalada de #tomate laminado y #tortilla #francesa con #jamón. Un cena rica en #proteínas y antioxidantes, perfecta para este #jueves. Muchas felicidades a todos los pacientes de la consulta de #Villagarcia de #Arosa, por los excelentes resultados de esta semana. Alberto, Miriam y Teresa. Compañeros de trabajo, amigos y ahora juntos en el reto "deshinchar antes de #navidad", felicidades por el gran resultado de hoy. Ana Vidal. Nutrición, dietètica y motivación.

Marisco con arroz.

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