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Cocotte végétarienne brûle-graisse Croq’Kilos de lentilles et pois chiches aux légumes

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INGREDIENTES: Para las setas 12  champiñones rebanados  1 cda mantequil 1 cucharada de tomillo fresco picado  Para el pan 1  ​​pan de masa fermentada  12 onzas de queso Provolone, en rodajas finas 1/2 taza de mantequilla derretida 1/2 taza de cebolla verde finamente picado 2 cucharaditas de semillas de amapola  preparacion: Para las Setas Caliente una sartén mediana a medio. Añadir la mantequilla. Una vez que la mantequilla se derrita, añadir los champiñones. Cocine 4- min

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Cualquier semilla de leguminosa o grano de cereal puede ser germinado, aunque los más apreciados por su ternura y buen sabor son los brotes de: legumbres (porotos mung, soja, alfalfa), cereales (trigo, cebada) y también de berro, rábano, calabaza, girasol, lino, sésamo, etc

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