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Muy buen miercoles a todos!! Que rapido se me esta pasando esta semana!  Mmmm miren mi desayuno de hoy  tan facil y rápido que ahora le voy a preparar lo mismo a mi novio.  CREPE DE AVENA CON NUTELLA FIT   Necesitas:  3 claras  1/3 taza de avena tradicional  1 cda de chia  1 chorrito de esencia de vainilla  edulzante a gusto  1 cdita de polvo para hornear  Licuar todo.  Prender el fuego (medio) colocar una sartén, rociar con spray vegetal o chorrito de oliva esparcido con servilleta…

Muy buen miercoles a todos!! Que rapido se me esta pasando esta semana! Mmmm miren mi desayuno de hoy tan facil y rápido que ahora le voy a preparar lo mismo a mi novio. CREPE DE AVENA CON NUTELLA FIT Necesitas: 3 claras 1/3 taza de avena tradicional 1 cda de chia 1 chorrito de esencia de vainilla edulzante a gusto 1 cdita de polvo para hornear Licuar todo. Prender el fuego (medio) colocar una sartén, rociar con spray vegetal o chorrito de oliva esparcido con servilleta…

Salmón con puré de brócoli.

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MUFFINS DE BANANA, CANELA Y NUEZ MOSCADA  ➡

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Ya que estamos y agarre wifi , les dejo un modelito de cena fit para hoy. Carre de cerdo a la plancha + tortilla proteica de vegetales + tomate y palta La tortilla de vegetales es una locura, se puede comer fria o caliente. Llevar en un tupper para el trabajo o guardarlo en la heladera y acompañar las comidas. Tremendo! ➡ Para la tortilla de vegetales, solo tienen q cortar en finas laminas y hervir: 1 zanaroria, un poco de calabaza y batata (pueden poner lo que les guste, yo tenia eso). ➡…

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Panqueques de bananas y manzanas

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How good does that look!! A fried egg with soft boiled tomato and a slice of whole meal toast with pepper

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Crepes con frutas, para la merienda, el desayuno...¡o cuando quieras! http://www.guiainfantil.com/recetas/postres-y-dulces-para-ninos/frutas/crepes-con-frutas-merienda-sana-para-los-ninos/

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CHEAT MEAL FIT; VOLCAN de DULCE de LECHE Light Mueren con esta receta. La descubrí esta mañana por error. Necesitan: 1 huevo. 3 cucharadas soperas de leche descremada en polvo. 4 cucharadas de té colmadas de dulce de leche sin azúcar (trini, san ignacio o sin gluko). una pizca de polvo de hornear.  Mezclar los ingredientes en un bowl. Verter la preparación en un molde de muffin previamente rociado con fritolim(preferentemente de silicona).

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Que extravagância!

Wonderful DIY Delicious Chocolate Filled Cake

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Faça a você mesma - 22 doces para festa infantil

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