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Como cocinar arroz integral: lava 1 taza de arroz, remoja durante 8-10 horas. Pon a hervir tres tazas de agua. Cuela el arroz. Cuando esté hirviendo el agua, agrega el arroz, 2 ajos y  sal al gusto. Da otro  hervor, reducir la llama al mínimo y tapa. Deja que se consuma el agua poco a poco y verifica que el arroz esté cocido.  Este proceso tarda entre 30 y 45 minutos.
La Cocina de los inventos: Tarta de Manzana "engrunada"
Tortillas de avena
PANQUECAS DE CHÍA Y AVENA
Este delicioso postre tiene la enorme ventaja de que se hace en microondas, lo que nos ahorra tiempo. Te recomiendo hacerlo mientras preparas el resto de la comida. ¡Su sabor es fantástico!

Tarta de Queso en Microondas

El zapallo italiano es una verdura con propiedades que favorecen al equilibrio del sistema nervioso y es una excelente fuente de fibras para nuestra alimentación. Lo puedes prepara en ensaladas, guisos, relleno o en pastel como te presentamos en esta receta, que seguro disfrutarás. ...
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