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Nuevo post: ¿Qué hacer primero? ¿El cardio o las pesas? #fitness #pesas #ejercicio #fitspiration por @MichelMelRo

Hay muchos mitos sobre que conviene si hacer el cardio o las pesas primero, aquó nos dice que conviene bajo que circunstancias y ocasiones.

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Running Program for Absolute Beginners

Si correr es difícil, corre más. (Esta lección es aplicable a todo)

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