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FRUTA DEL DÍA: LA GRANADA

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Beneficios de las moras

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Las moras son una fruta de otoño rica en minerales con poder reconstituyente, ácido fólico, vitamina C que ayuda en la absorción de hierro, vitamina A que protege la piel, y ricas en pectina que ayudan a reducir el colesterol.

Love sweet stuff? You should most definitely try pomegranates then! Pomegranates = polyphenols (antioxidants) + punicic acid (lowers cholesterol + lower BP) + fibre (helps digestion) + anti-inflammatory compounds (boosts immunity) + increased testosterone levels The next time you wish for something sweet, opt for a bowl of pomegranates or simply grab a glass of the juice and enjoy.

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IMAGEN DE MUJER: BENEFICIOS DEL CONSUMO DE LAS HORTALIZAS

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LA CARABA EN BICICLETA...: LA REINA DEL VERANO

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