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Pintaza  ahora a descansar que mañana toca cambiar el vendaje del pie espero que este todo correcto y que en 7-8 días me quiten los puntos que tengo ganas de moverme  esto de estar en reposo no es lo mío  buenas noches y gracias a todos por esos mensajes dándome ánimos sois geniales familia

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Nada más que añadir  Pan tostado Pavo Queso de untar Aguacate Orégano Feliz tarde familia  Cuenta Personal @joselu_zapata

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Me encanta mi bocadillo de esta noche  ahora a ver un poco de #daredevil

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Platano combinado para almorzar  607Kcal/ 53Hc-18G-53P 220gr Boniato asado 200gr Ternera 75gr Tomate 65gr Aguacate Orégano sal marina y vinagre de manzana Conóceme mejor en @joselu_zapata

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Hora de merendar esta delicia  ricas Tortitas proteicas para el Body

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Hora de cenar  hoy tortilla de claras al micro y a descansar  buenas noches #familiafitness

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Después de toda la tarde con amigos ahora a cenar y un poco de #fifa16

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Hora de merendar  #bolloproteico para el Body

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Fácil y muy rico  ahora dirección Sevilla que tengo revisión en el dentista

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Mi almuerzo de hoy  lo sé estoy muy enganchado al hummus con zanahoria  me encanta! Que tengáis una gran tarde #familiafit

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