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Hora de romper el ayuno y empezamos la dieta inversa  por cierto he acabado llenísimo  mi estómago no es lo que era

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Plato fácil y muy rico  a reponer fuerzas después de un entreno de torso y a seguir con la web hoy público nuevo artículo

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Hoy para cenar ensaladota de lentejas  me apetecía bastante jajaja buenas noches #familiafit

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Última comida antes de la gran cena de noche buena  jajaja espero que disfrutéis mucho con la familia amigos y turrones jaja

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Vamos a romper el ayuno al fin  rica ensalada para el Body y a seguir con la tarde de viernes  vamoooos!

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Hoy para comer algo diferente que hace tiempo que no veis por aquí  (se que hay personas que no les gusta pero a mí me encanta y tiene propiedades muy top )  Hígado de ternera con cebolla aceite de oliva y patata  A disfrutar del fin de semana familia!  conóceme un poco más en @joselufz  #iifym #fitness #fitfam #macros  #fit  #postworkout #nutrition #nutricion #dieta #dietaflexible #foodgood #flex #flexibledieting  #eatclean #healthyfood #healthy #fitnessaddict #higado #almuerzofit…

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Parte de mi cena  Pan alemán de centeno @ketterer_pan_aleman (me encanta este pan está brutal ) Guacamole Jamón cocido Huevo campero cocinado al microondas con @lekuees Cuenta Personal @joselu_zapata

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Demasiado ricos los #ñoquis jajaja tenía bastantes ganas de volver a comerlos así que hoy ha tocado este rico plato

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Cenita rápida y a descansar  buenas noches #familiafit

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Primera comida del día  después de una mañana muy productiva y activa  ahora a seguir  buenas tardes #fitfamily

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