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Sandwich de Hummus y Verduras. Visita www.healthy-plan.de/blog   @TheHealthyPlan

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MUFFINS INSTANTANEOS EN MICROONDAS (6 unidades) 1 huevo con 3 cucharadas de aceite (no de oliva) 2 cucharadas de azúcar, 4 cucharadas de leche (entera o descremada), 3 cucharadas de Nesquik, unas gotas de esencia de vainilla, agreguen 4 cucharadas de maicena con una cucharadita colmada de polvo de hornear. La mezcla queda muy blandita, es para que leve un montón en tan poco tiempo. Colocan la mezcla en los moldes y 4 minutos. Cuando suena el microondas, lo dejan unos minutos.

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Healthy Pumpkin Pie — sweet, smooth, creamy, and packed with pumpkin and spices! This pie ain’t like your classic Pumpkin Pie. Classic Pumpkin Pie is usually made with unhealthy ingredients, such as sugary sweetened condensed milk and a buttery crust made with bleached white flour… ughhh. The last thing we need during the holidays is a small slice of pie packed with a ton of sugar, calories, and fat.

Healthy Pumpkin Pie

Healthy Pumpkin Pie — sweet, smooth, creamy, and packed with pumpkin and spices! This pie ain’t like your classic Pumpkin Pie. Classic Pumpkin Pie is usually made with unhealthy ingredients, such as sugary sweetened condensed milk and a buttery crust made with bleached white flour… ughhh. The last thing we need during the holidays is a small slice of pie packed with a ton of sugar, calories, and fat.

Taco Shells on Your Oven Rack    oven 375  spray both sides of tortillas with Pam      sprinkle with salt warm in microwave so soft  drape over 2 wrungs of rack  7-8 min  they may be a little curled      carefully loosen and remove       cool for a few minutes

Taco Shells on Your Oven Rack oven 375 spray both sides of tortillas with Pam sprinkle with salt warm in microwave so soft drape over 2 wrungs of rack 7-8 min they may be a little curled carefully loosen and remove cool for a few minutes

Greek Yogurt Cinnamon Coffee Cake Muffins - Healthier coffee cake muffins recipe made with greek yogurt, cinnamon and brown sugar crumble topping. Delicious coffee cake muffins are great for breakfast! by ilonaspassion.com @ilonaspassion

Greek Yogurt Cinnamon Coffee Cake Muffins

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torrijas sin gluten

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Tortitas de atún, también se pueden acompañar con una rica ensalada y puré de papa

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With oats and peanut butter, these cookies are perfect for an easy breakfast on-the-go. Sugar free.

Healthy Breakfast Cookies

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Galletas Integrales de Almendra.  Visita www.healthy-plan.de/blog para ver ésta y otras deliciosas recetas. Opciones saludables para toda la familia. @TheHealthyPlan. http://healthy-plan.de/blog/galletas-integrales-de-almendra/

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The Country Farm Home: After the Rain & Rose Petal Jam~I would like to try this.

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