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Comer por ansiedad es uno de los problemas más comunes  a los que se enfrentan las personas que batallan para perder peso, y aunque existen muchos remedios caseros para calmarla (como comer paletas de limón endulzadas con sustituto de azúcar) esta nueva solución está al alcance de tus dedos. Un nuevo estudio descubrió que los videojuegos que pueden quitar el hambre. El estudio llevado a cabo por investigadores de la universidad de Plymouth reveló que jugar Tetris puede disminuir los antojos.

Este juego de tu infancia te ayuda a bajar de peso

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La clave para perder peso es la combinación de una buena dieta y ejercicio, pero recuerda que necesitas hacer un cambio de vida; es decir, fijarte objetivos que verdaderamente te sirvan.  Aquí te dejamos algunos tips para que le des un impulso a tus metas y bajes de peso. 1. Bebe suficiente agua

4 tips para bajar de peso sin hacer dieta

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Si cada vez que vas al salón de belleza y pides un despunte y te dejan como Blancanieves, es tiempo de que tomes a tu melena en tus manos. Además de evitar perder valiosos centímetros de tu cabellera, ayudarás a que tu cabello se vea mucho más sano a diario y crezca más rápido. Paso a paso: 1. Consigue unas tijeras especiales Compra unas que sean especiales para cabello; las normales pueden causar más daño a tu melena dejando puntas abiertas. 2. Secciona tu cabello

Cómo despuntarte el cabello tú sola

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Los amigos pueden ayudar a perder peso cuando tienen buenas intenciones y comprenden nuestra decisión de entrar en un régimen alimenticio, aunque seguramente nunca falta la persona que no entiende nuestra elección de estar a dieta e insistentemente nos invita a comer deliciosos platillos que no deberíamos.  Te queremos sugerir qué hacer cuando parece que no hay salida, y tienes que romper tu propósito de perder peso.  Te regalan pequeños pecados

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Susanita y yo acabamos de empezar el plan 0% Dieta con 2 nutriólogas buenísimas que nos hicieron un programa de alimentación súper sano, en mi caso enfocado a perder peso y en el caso de Susy a tener hábitos más saludables y no sentirse inflamada.Una maravilla…Pero mientras las 2 editoras estamos a dieta la oficina se ha vuelto un hervidero de frases que seguramente todas hemos pensado cuando nos hacemos esto y cambiamos los tacos de la esquina por la pechuga de pollo y la lata de atún:

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