SUPER ALIMENTOS 6 - TÉ VERDE Al té verde se le atribuyen propiedades casi mágicas, tales como ser un anticancerígeno o acelerar el metabolismo. ¿Qué hay de cierto en ello? No existen estudios científicos concluyentes sobre si este tipo de té es capaz de reducir la posibilidad de desarrollar cáncer, tal y como afirma el Instituto Americano del Cáncer. Por otro lado, algunos estudios sí han señalado la relación existente entre el té y la prevención de enfermedades cardiovasculares.

SUPER ALIMENTOS 6 - TÉ VERDE Al té verde se le atribuyen propiedades casi mágicas, tales como ser un anticancerígeno o acelerar el metabolismo. ¿Qué hay de cierto en ello? No existen estudios científicos concluyentes sobre si este tipo de té es capaz de reducir la posibilidad de desarrollar cáncer, tal y como afirma el Instituto Americano del Cáncer. Por otro lado, algunos estudios sí han señalado la relación existente entre el té y la prevención de enfermedades cardiovasculares.

SUPER ALIMENTOS 9 - BAYAS DE GOJI Las bayas de Goji proceden del arbusto Lycium Barbarum, una especie originaria de China. Entre sus propiedades, la más llamativa es su concentración de vitamina C, similar a la de muchos cítricos, lo que las convierte en un eficaz antioxidante. Sin embargo, muchas de las propiedades que se le atribuyen (anticancerígenas, potenciadoras de la actividad cerebral...) no han podido ser aún demostradas: 'las supuestas evidencias sobre sus poderes curativos

Quinoa, kale, algas, bayas de goji... Los llamados 'superalimentos' prometen ser una fuente inagotable de nutrientes y antioxidantes e incluso de ingredientes cardiosaludables y anticáncer. ¿Mito o...

SUPER ALIMENTOS 10 - ESPINACAS Con tan solo 29 calorías por cada 100 gramos, altas concentraciones de Vitaminas C y A, flavonoides, omega-3... las tradicionales espinacas poseen suficientes características para ser consideradas como un superalimento. Sin embargo, su supuesta riqueza en hierro es un falso mito que se debe sencillamente a un error: en los años 30, unos investigadores confundieron el lugar de una coma en una cifra escrita al respecto, haciendo creer durante años que se trataba…

ESPINACAS Con tan solo 29 calorías por cada 100 gramos, altas concentraciones de Vitaminas C y A, flavonoides, las tradicionales espinacas poseen suficientes características para ser consideradas como un superalimento. Sin embargo, su supuesta...

08 – La historia, Parece  ser que algunos homínidos europeos (España, Francia y Alemania), como el Homo antecessor, practicaban el canibalismo.

08 – La historia, Parece ser que algunos homínidos europeos (España, Francia y Alemania), como el Homo antecessor, practicaban el canibalismo.

14 – Desde el punto de vista cultural, y en función del origen biológico de los alimentos, las dietas humanas contemporáneas pueden ser:...

Que el helado es digestivo porque ayuda a que la vesícula trabaje mejor, en especial si es cítrico, pero que en realidad no aporta ningún beneficio digestivo; que comer zanahoria mejora la visión porque es rica en vitamina A.

SUPER ALIMENTOS 2 - ¿QUÉ SON? Con el término 'superalimento' o 'superfood' se denomina a aquellos ingredientes que ofrecen unos beneficios excepcionales para el ser humano, en teoría superiores a los del resto de alimentos. ¿Está justificada su fama o no es más que una tendencia pasajera? 'Desde el punto de vista científico en este campo, se ha demostrado que determinados compuestos o componentes presentes en los alimentos y en las bebidas pueden ser especialmente adecuados para las personas

Quinoa, kale, algas, bayas de goji... Los llamados 'superalimentos' prometen ser una fuente inagotable de nutrientes y antioxidantes e incluso de ingredientes cardiosaludables y anticáncer. ¿Mito o...

SUPER ALIMENTOS 11 - SEMILLAS DE CHÍA Las semillas de chía poseen una propiedad que los convierte en la nueva 'superfood' de moda: contienen más ácidos grasos Omega-3 que el salmón, además de ser una gran fuente de hierro, fibra y calcio. No obstante, no existen aún estudios consistentes que demuestren sus 'superpoderes' más allá de su alto valor nutricional.

SEMILLAS DE CHÍA Las semillas de chía poseen una propiedad que los convierte en la nueva 'superfood' de moda: contienen más ácidos grasos que el salmón, además de ser una gran fuente de hierro, fibra y calcio. No obstante, no existen aún estudios...

15 – Dieta Vegetariana - cuando no se consume ni carne ni pescado. Los motivos por los que se sigue una dieta vegetariana pueden ser económicos, religiosos, ideológicos, éticos (veganismo), ecológicos y de salud.

Causas de la celulitis: los cambios hormonales, la dieta y la falta de ejercitación. Cambiando estos aspectos de tu vida, comenzarás a tonificar y endurecer tus músculos y piel, dándole un aspecto más liso y juvenil.

http://idealbite.com/fat-people-are-dumb-and-skinny-people-are-smart/

73 - Anota la hora y el lugar, además de la comida que comes por una semana. De esa forma, podrás determinar dónde están las calorías de más y buscar estrategias para evitar esos momentos que presentan mayores obstáculos en tu dieta.

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