formacion profesores pilates aereo aeropilates

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Como corregir la postura de la espalda encorvada mediante ejercicios / Fisioterapia a tu alcance - YouTube

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Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.

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Hábitos Health Coaching | 2 FORMAS DE MEDITACIÓN HO´OPONOPONO

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Expulsa todas las energias negativas del cuerpo y nente. Practicarlo solo durante diez respiraciones profundas. Despues deshacer el mudra y con las manos abiertas hacer tres o diez respiraciones mas. Es muy poderoso.

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