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¡Explora Soperas, Linaza y más!

Muffins de Fruta y Semillas  Dos tazas de harina de avena (avena en hojuelas procesada en una licuadora o 123) Una manzana roja mediana Una zanahoria mediana Una cucharadita de té de polvos de hornear Un puñado de chía Un puñado de linaza Un puñado de amapolas Un puñado de semillas de maravilla (semillas de girasol) Dos cucharadas soperas de miel (o endulzante si prefieres)  Instrucciones de P...

Muffins de Fruta y Semillas Dos tazas de harina de avena (avena en hojuelas procesada en una licuadora o 123) Una manzana roja mediana Una zanahoria mediana Una cucharadita de té de polvos de hornear Un puñado de chía Un puñado de linaza Un puñado de amapolas Un puñado de semillas de maravilla (semillas de girasol) Dos cucharadas soperas de miel (o endulzante si prefieres) Instrucciones de P...

Hola a todos Os traemos un bizcocho de avena con una esponjosidad que nunca imaginaríais. Y por si eso fuera poco, le hemos dado un toque divertido jugando con dos sabores (y colores!). Es bien fácil, aquí os dejamos la receta: Ingredientes 3-4 raciones: 4 cdas soperas de copos de avena y 4 cdas soperas …

Hola a todos Os traemos un bizcocho de avena con una esponjosidad que nunca imaginaríais. Y por si eso fuera poco, le hemos dado un toque divertido jugando con dos sabores (y colores!). Es bien fácil, aquí os dejamos la receta: Ingredientes 3-4 raciones: 4 cdas soperas de copos de avena y 4 cdas soperas …

#Receta #Brownie en Taza en 3 minutos. Ingredientes: 1 huevo, 4 Cucharadas soperas de Leche, 3 Cucharadas soperas de Aceite de Girasol Masiasol La Masía, 3 Cucharadas soperas de azúcar moreno, 3 Cucharadas soperas de harina, 3 Cucharadas soperas de cacao en polvo, una pizca de saly ½ cucharada de café de levadura en polvo.:

#Receta #Brownie en Taza en 3 minutos. Ingredientes: 1 huevo, 4 Cucharadas soperas de Leche, 3 Cucharadas soperas de Aceite de Girasol Masiasol La Masía, 3 Cucharadas soperas de azúcar moreno, 3 Cucharadas soperas de harina, 3 Cucharadas soperas de cacao en polvo, una pizca de saly ½ cucharada de café de levadura en polvo.:

Tarta de manzana rápida / 6 manzanas. 1 taza (cup) de leche. 130 gr. de harina. 120 gr. de azúcar. 50 gr. de mantequilla. 3 huevos. 2 cucharaditas (tsp.) de levadura en polvo. 4 cucharadas soperas de mermelada de albaricoque. 4 cucharadas soperas de agua. 1 cucharada de zumo de limón

Tarta de manzana rápida / 6 manzanas. 1 taza (cup) de leche. 130 gr. de harina. 120 gr. de azúcar. 50 gr. de mantequilla. 3 huevos. 2 cucharaditas (tsp.) de levadura en polvo. 4 cucharadas soperas de mermelada de albaricoque. 4 cucharadas soperas de agua. 1 cucharada de zumo de limón

Fashion Cook: Natillas de chocolate Dukan Ingredientes 1 litro de leche desnatada 1 cda sopera de cacao puro 3 huevos 40gr de maicena 1 cda de edulcorante Preparación Poner todos los ingredientes en una olla y batir con un batidor eléctrico hasta que esté todo bien mezclado. Llevar a ebullición, moviendo constantemente con unas varillas.

Fashion Cook: Natillas de chocolate Dukan Ingredientes 1 litro de leche desnatada 1 cda sopera de cacao puro 3 huevos 40gr de maicena 1 cda de edulcorante Preparación Poner todos los ingredientes en una olla y batir con un batidor eléctrico hasta que esté todo bien mezclado. Llevar a ebullición, moviendo constantemente con unas varillas.

El Bizcocho Dukan de Yogur es otro de los tantos Postres Dukan que no podrás dejar de preparar. Delicioso, esponjoso y light. ¿Qué más se puede pedir?

El Bizcocho Dukan de Yogur es otro de los tantos Postres Dukan que no podrás dejar de preparar. Delicioso, esponjoso y light. ¿Qué más se puede pedir?

Un snack dulce y saludable que los paladares más tradicionales no dejarán de saborear.

Alfajorcitos dulces de zanahoria con canela y ¡sin harina!

Un snack dulce y saludable que los paladares más tradicionales no dejarán de saborear.

Bizcocho de zanahoria  Ingredientes para 4 raciones 4 cucharadas soperas de salvado de avena (80gr) 4 cucharadas de salvado de trigo ( 30gr) 6 claras de huevo pasteurizadas ( 200 ml) una cucharada sopera de yogur natural 0% ( 50 gr) 150 gr de zanahoria rallada 100 ml de leche desnatada 20 gr nueces picadas Media cucharada de canela en polvo Una pizca de jengibre en polvo Una pizca de nuez moscada en polvo Una cucharita de levadura

Bizcocho de zanahoria Ingredientes para 4 raciones 4 cucharadas soperas de salvado de avena (80gr) 4 cucharadas de salvado de trigo ( 30gr) 6 claras de huevo pasteurizadas ( 200 ml) una cucharada sopera de yogur natural 0% ( 50 gr) 150 gr de zanahoria rallada 100 ml de leche desnatada 20 gr nueces picadas Media cucharada de canela en polvo Una pizca de jengibre en polvo Una pizca de nuez moscada en polvo Una cucharita de levadura

INGREDIENTES: 4 yogures desnatados de fresa, 200 grs. de queso de untar ligero, 300 grs. de leche desnatada, 1 cucharada sopera de edulcoran...

INGREDIENTES: 4 yogures desnatados de fresa, 200 grs. de queso de untar ligero, 300 grs. de leche desnatada, 1 cucharada sopera de edulcoran...

Budin integral de Naranja, nueces y semillas de amapola  Ingredientes  2 tazas de harina integral1 taza de azúcar integral orgánica2  cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 huevo de campo1 cdita. de bicarbonato de sodio1/3 de taza de aceite de coco neutro o de Oliva suaveRalladura y  jugo de 2 naranjas (200 ml aprox)1/2 taza de nueces partidas2 cucharadas soperas de semillitas de amapola

Budin integral de Naranja, nueces y semillas de amapola Ingredientes 2 tazas de harina integral1 taza de azúcar integral orgánica2 cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 huevo de campo1 cdita. de bicarbonato de sodio1/3 de taza de aceite de coco neutro o de Oliva suaveRalladura y jugo de 2 naranjas (200 ml aprox)1/2 taza de nueces partidas2 cucharadas soperas de semillitas de amapola

BUDINCITOS INGLESES DE LIMÓN 🌟🌟🌟 🍂 Necesitas: para 6 unidades 🍋 2 huevos 🍋 1 1/2 taza de harina de avena (o la que prefieras). 🍋 Ralladura de 1 limón 🍋 Jugó de 2 limones 🍋 extracto de vainilla 🍋 1/4 taza de aceite (de coco neutro, canola, maíz)  🍋 1/4 taza de leche vegetal o descremada 🍋 6 cdas soperas de stevia líquido Jual (les recomiendo esta marca porque todos los...

BUDINCITOS INGLESES DE LIMÓN 🌟🌟🌟 🍂 Necesitas: para 6 unidades 🍋 2 huevos 🍋 1 1/2 taza de harina de avena (o la que prefieras). 🍋 Ralladura de 1 limón 🍋 Jugó de 2 limones 🍋 extracto de vainilla 🍋 1/4 taza de aceite (de coco neutro, canola, maíz) 🍋 1/4 taza de leche vegetal o descremada 🍋 6 cdas soperas de stevia líquido Jual (les recomiendo esta marca porque todos los...

LEMON BARS.  Para la base :  1 taza de harina de almendras (puede ser de coco, arroz integral o de avena).  2 cdas soperas de avena @quaker_arg.  1/4 de endulzante granulado (stevia, xylitol, etc).  1 yema de huevo.  3/4 de aceite de coco.  1 pizca de sal.  Para el relleno :  Jugo de 1 y 1/2 limones o 2 limones si te gusta mas intenso.  2 cdas de ralladura de limon.  4 huevos.  1 taza de endulzante granulado.  4 cdas de harina de coco.

LEMON BARS. Para la base : 1 taza de harina de almendras (puede ser de coco, arroz integral o de avena). 2 cdas soperas de avena @quaker_arg. 1/4 de endulzante granulado (stevia, xylitol, etc). 1 yema de huevo. 3/4 de aceite de coco. 1 pizca de sal. Para el relleno : Jugo de 1 y 1/2 limones o 2 limones si te gusta mas intenso. 2 cdas de ralladura de limon. 4 huevos. 1 taza de endulzante granulado. 4 cdas de harina de coco.

BUDIN DE MIEL Y BANANA (sin TACC).  Licuar.  2 bananas.  3 huevos.  1/2 taza de harina de almendras.  1/4 de taza de harina de quinoa (podes usar avena pero dejaria de ser sin TACC)  1 cda de aceite de coco.  1 cdita de polvo para hornear.  3 cdas soperas de miel.  Almendras picadas (opcional).

BUDIN DE MIEL Y BANANA (sin TACC). Licuar. 2 bananas. 3 huevos. 1/2 taza de harina de almendras. 1/4 de taza de harina de quinoa (podes usar avena pero dejaria de ser sin TACC) 1 cda de aceite de coco. 1 cdita de polvo para hornear. 3 cdas soperas de miel. Almendras picadas (opcional).

Budin de jengibre y miel✨   ✔️1 taza  de harina integral ✔️1 taza de harina de avena ✔️3 huevos ✔️ 2 cucharadas de ralladura de jengibre (yo le puse un poco mas) ✔️10 cucharadas soperas de miel ✔️1/2 taza de aceite de coco ✔️esencia de vainilla ✔️1 cucharadita de polvo de hornear ✔️1/4 taza de leche descremada o vegetal📌Batir todos los...

Budin de jengibre y miel✨ ✔️1 taza de harina integral ✔️1 taza de harina de avena ✔️3 huevos ✔️ 2 cucharadas de ralladura de jengibre (yo le puse un poco mas) ✔️10 cucharadas soperas de miel ✔️1/2 taza de aceite de coco ✔️esencia de vainilla ✔️1 cucharadita de polvo de hornear ✔️1/4 taza de leche descremada o vegetal📌Batir todos los...

🍚🥛LECHE DE COCO 🔻3 tazas de agua potable (sin cloro: evitar la de la canilla). 🔻1 cucharada sopera de stevia líquida (o el endulzante que utilicen). 🔻1/2 cucharada sopera de extracto de vainilla. 🔻1 pizca de sal marina o de himalaya. 🔻1 pizca de canela (opcional). .

🍚🥛LECHE DE COCO 🔻3 tazas de agua potable (sin cloro: evitar la de la canilla). 🔻1 cucharada sopera de stevia líquida (o el endulzante que utilicen). 🔻1/2 cucharada sopera de extracto de vainilla. 🔻1 pizca de sal marina o de himalaya. 🔻1 pizca de canela (opcional). .

•1 barra de 200 gr de chocolate 85%cacao (ojalá sin azúcar).  .  •200gr de mantequilla de maní casera (receta en mi blog www.genovevatenaillon.wordpress.com).  .  •100gr de frutas rojas liofilizadas.  .  •1 cucharada sopera de aceite de coco.  .

•1 barra de 200 gr de chocolate 85%cacao (ojalá sin azúcar). . •200gr de mantequilla de maní casera (receta en mi blog www.genovevatenaillon.wordpress.com). . •100gr de frutas rojas liofilizadas. . •1 cucharada sopera de aceite de coco. .