¡Explora El Dolor, El Cuerpo y más!

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Trae tu espíritu a tu cuerpo   El cuerpo siempre está en el presente.  Puedes confirmarlo echándote un clavado a una alberca con agua helada las sensaciones te traerán inmediatamente a lo que está sucediendo aquí y ahora.  El problema es que algunos de nosotros necesitamos sensaciones de extrema intensidad como el dolor para atender la vivencia del cuerpo.  Por más elevado que esté tu espíritu resplandeciendo en lo sublime la realidad siempre es ahora.  Trae tu espíritu al cuerpo. A cada…

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Para el cuerpo sentir es saber.  #InspirahcionesDiarias via Marie Jose Blom Lawrence  Inspirah mueve y crea la realidad que deseas vivir en http://www.inspirahpilates.com

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Dedos suaves y alargados como pestañas de Marilyn. Las manos histéricas son cero sexy y descontectan el core.  #InspirahcionesDiarias @CandiaRaquel  Inspirah mueve y crea la realidad que deseas vivir en http://www.inspirahpilates.com

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Recuerda parpadear!  #InspirahcionesDiarias por @CandiaRaquel

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Corazón blandito y tierno. En pecho blando la respiración fluye plenamente.  #InspirahcionesDiarias por @CandiaRaquel  Inspirah mueve y crea la realidad que deseas vivir en http://www.inspirahpilates.com

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Muévete con intenCión   #InspirahcionesDiarias por @CandiaRaquel

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Multifidus en singular. Multifidi en plural.  #InspirahcionesDiarias por @CandiaRaquel  Inspirah mueve y crea la realidad que deseas vivir en http://www.inspirahpilates.com

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Train in a way you make demons smile  #InspirahcionesDiarias via Moti Nativ

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Movimiento generoso   #InspirahcionesDiarias por @CandiaRaquel  Inspirah mueve y crea la realidad que deseas vivir en:  http://ift.tt/1LPkaRs

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Tómate tu tiempo  Hacer las cosas con prisa tiene que ver con querer lograr mucho en poco tiempo. La prisa y la velocidad son diferentes cosas. La velocidad viene de la organización fina de los procesos óptimos sin fricción de el aprendizaje refinado con la práctica. Pilates es fundamentalmente CALIDAD antes que cantidad. Y la calidad toma tiempo. Roma no se hizo en un día.  #InspirahcionesDiarias por @CandiaRaquel  Inspirah mueve y crea la realidad que deseas vivir en…

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