Dieta sana con nutricionistas on Instagram: "👨🏽🍳 SNACK PERFECTO DE BRÓCOLI 👨🏽🍳 @corporissanum Ingredientes: 1 brócoli Aceite de oliva virgen extra 80-100 g de parmesano Especias a tu gusto (yo he usado): 1 cucharadita de pimentón 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla deshidratada 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de albahaca seca Sal y pimienta Este snack es perfecto para ti si te encanta 😍 el brócoli. ¡Tienes que probarlo! 😋 Perfecto para entre comidas, como aperitivo o guarnición. 👌🏻 Preparación: 1️⃣-Primero, cuece el brócoli en ramilletes en agua con sal durante unos 10-15 minutos (deben quedar blanditos). 2️⃣-Prepara la mezcla de especias (pimentón, ajo, orégano, sal y pimienta…), aunque puedes variarlas a tu gusto o adaptarlas a las especias q
Oriana Severino Lastra on Instagram: "PAPAS A LA PARMESANA CON MAYONESA PROTEICA DE AGUACATE ✅SIN GLUTEN✅FÁCILES✅POCOS INGREDIENTES Sin duda esta es una de mis recetas favoritas con papa. Son un auténtico vicio e ideales para una guarnición fácil de hacer, y además las acompañas con esta mayonesa, son la bomba 🫠 INGREDIENTES PARA 10 PAPAS PEQUEÑAS 🥔 10 papas (yo utilicé para arrugar) 🧀1/2 taza de queso parmesano o Grana Padano 🧂 Sal 🥑 PARA LA MAYONESA: 2 huevos cocidos, 1/2 aguacate pequeño, 60gr. De yogurt natural (puede ser griego, queso batido, requesón o queso tipo Burgos), sal y pimienta PREPARACIÓN 🥔Precalienta el horno a 220 °C con calor arriba y abajo 🧀Cocina las papas en agua con sal hasta que estén hechas 🧂Córtalas en mitades, cubre el fondo de un molde con el parme
Jesús Baraza | Nutricionista on Instagram: "❤️ Mándaselo a la persona que te los va a hacer este finde! 📜 Ingredientes (para 4 conos): ➖ 2 tortillas de trigo integral ➖ 1 tomate ➖ 1 cebolla ➖ 100 g de guacamole o aguacate ➖ Pimienta negra ➖ Sal ➖ Cilantro o perejil ➖ 4 lonchas de Jamón Asado al Horno de @argal_alimentacion Con un 98% de porcentaje cárnico y elaborado a partir de piezas frescas y enteras. Además no contiene fosfatos, lactosa, gluten ni colorantes. Es muy buena opción para añadir proteína de calidad a la receta. #comidareal #comidasaludable #cenasaludable #cena #picoteo #recetasaludable #comida #aperitivo #snack #jamoncocido #jamonasado #jamon #guacamole #tomate #aguacate #argal"
Kika Klingenberg on Instagram: "Si de aperitivo haces este pan con ajo, se lo terminan, pero si es que haces esta variación, se comen hasta las migas 😮💨 Ingredientes 🫡 - 1 baguette - 2 cabezas de ajo - 1 pan de 125g mantequilla - 1 cebolla blanca - 1 puñado de perejil - sal y pimienta a gusto Paso a paso: 1. Vamos a partir poniendo el ajo a asar y la cebolla a dorar. Si es con un poco de mantequilla mejor que le da un gran sabor. El ajo va con un poco de aceite en alusa al horno por unos 40’ a 180-200* 2. A la mantequilla a temperatura ambiente, bien blandita le agregamos los ajos asados, un puñado de perejil picado y salpimentamos. 3. Si te consigues una baguette así bien grande, como las de un metro, mejor porque son mas baratas… la cortamos y enmantequillamos la mitad. C
🅺'🆅🅾🅽 ☆ 🄺-🄾🄲🄸🄽🄰 🍳 on Instagram: "🧀🦪 OSTIONES A LA PARMESANA 🦪🧀 . He estado preparando muchas cositas estos días y no he tenido oportunidad de grabar una nueva receta 🙇🏻♀️ pero con mucho amor les vuelvo a compartir esta receta que a mi me ENCANTA! 🥰 . Aquí en Chile es fácil encontrar los ostiones abiertos y limpios, si los compras cerrados procura abrirlos con mucho cuidado para no romper su concha y lavarlos con agua fría. 😊 INGREDIENTES: 🦪30 unid ostiones (Aprox.). 🧀1 trozo queso parmesano (180 gr. Aprox.). 🧈4 cdas mantequilla. 🥛¾ taza crema le leche (yo usé crema vegetal). 🍾½ taza vino blanco. 🧂Sal y pimienta a gusto. •Comer inmediatamente. . 💖 ES DEMASIADO RICO! TIENEN QUE PREPARARLO 🥰 . . . #comidatipica #recetasfaciles música: #therose #recetas #koreans
Recetas Fitnes 🥙💪 on Instagram: "Rollitos de pollo cremoso😋✨ Ingredientes:🛒📝 180 gr de pollo previamente hervido y mechado (1 pechuga de pollo aproximadamente) 120 gr de queso mozzarella (1 taza) 80 gr de queso crema (1/3 taza) 2 Cdas de cilantro fresco (cortado pequeño) 2 bastones de cebollín (cortao pequeño) 1/2 Cdita de Sal 1/4 Cdita de ajo en polvo 1/4 Cdita pimientos en polvo 1 pizca de pimienta 6 tortillas de harina @muveflavors Para pincelar: 1 huevo 1 Cda de leche líquida Queso mozzarella (65 gr) Temperatura de horneado: 180 °C (356 °F)🌡️ Tiempo de horneado: 20 minutos. ⏲️ Salsa de ajo y cilantro Ingredientes:🛒📝 1 taza de mayonesa 3 Cdas de cilantro fresco cortado pequeño 3 dientes de ajo triturados 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta Creamy chicken ro
recetasdeliciosas on Instagram: "BAHJIS DE CEBOLLA: una receta típica india, súper crujiente y llena de sabor 🤤🇮🇳 • Somos muy fanaticos de la comida crujiente, y sin dudas esta receta se llevó nuestros aplausos! Es muy fácil de hacer y demasiado rico! 👏🏼 • Suelen siempre ser acompañados de una Salsa llamada Raita que tiene como ingredientes principales al yoghurt, al pepino y a la menta… y por supuesto también te la enseñamos 😉 • 𝕀𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤: • 2 Cebollas Medianas 🧅 • 1 Puñado de Cilantro 🌿 • 1 Chile 🌶 • 100/150ml Agua Fría o la cantidad que te haga falta hasta lograr la textura💦 • 150gr Harina • 1cda Almidón de Maíz • 1cdita Curry o Cúrcuma, Pimienta Negra, Sal, Ajo en Polvo y Polvo de Hornear • ℙ𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕊𝕒𝕝𝕤𝕒 ℝ𝕒𝕚𝕥𝕒: • 1/2 Pepino 🥒 • 1 Puñado Gr
Las mejores recetas virales de Instagram on Instagram: "EL MEJOR PAN DE AJO 🤤✨ Credito: @muveflavors Ingredientes:📝🛒 1/2 taza de mantequilla (113 g) 5 g de perejil fresco 1/2 Cdita de sal 1 pizca de pimienta El zumo de 1/2 limón 4 dientes de ajo 1 Cda de aceite oliva 1 barra de pan ⏲️Tiempo de horneado: 15-17 minutos 🌡️Temperatura de horneado: 200°C (392°F) Garlic bread Ingredients:📝🛒 1/2 cup butter (113 g) 5 g fresh parsley 1/2 tsp salt 1 pinch of pepper The juice of 1/2 lemon 4 cloves of garlic 1 Tbsp olive oil 1 baguette ⏲️Baking time: 15-17 minutes 🌡️Baking temperature: 200°C (392°F) #recetassaludable #recetasfáciles #comidasanayrica #recetas #recetassana #recetasquenofallan #comesanoyrico #recetadeldia #cocinasana #cocinafacil #almuerzo #alimentacionsaludable #bajarkilos
Santiago Rodríguez on Instagram: "[PANCITO DE AJO Y QUESO] Para un pan grande: 1 baguette largo o dos cortos 1 taza de queso granulado o 6 láminas de queso mantecoso 50 ml de aceite de oliva 50 grs de mantequilla 2 cucharadas de ajo picado (3 dientes) Sal pimienta 1 puñado de cilantro o perejil cortado fino. Hacer cortes transversales diagonales al pan y luego rellenar con el queso granulado o mantecoso o el q tengan. Hacer la mezcla de salsa con todos los otros ingredientes y poner por encima. Llevar a horno precalentado a 200 grados o fuego fuerte durante 10 minutos y disfrutar #pan #queso #bread #cheese #viral #receta #recipe"
Santiago Rodríguez on Instagram: "[PICOTEO EXPRESS] poner un queso Brie o Camembert en un pocillo apto para horno, poner miel y frutos secos de tu gusto. Cortar rodajas de pan, ponerles aceite de oliva y llevar todo junto a horno precalentado 10-15 min a 180 grados. #queso #cheese #viral #picoteo #recetasfaciles #recetas"
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Sema Cenik on Instagram: "Daha kolayı varsa söyleyin onu da yapalım🥳kolay ama güzel tarifler candır hayat kurtarır😁ister kahvaltıya ister 5 çayına içini istediğiniz gibi çeşitlendirerek yapabilirsiniz🤗 daha fazla bu tarz tarifler için profilime göz atmayı unutmayın😍 @pastalimpus @pastalimpus 👈🏻👈🏻 Malzemeler Kullanacağınız fırın kabı boyutuna göre yeteri kadar lavaş Sosu için; 3 yumurta Yarım su bardağı süt Tuz Kaşar Maydonoz Arası için sucuk En son üzerine yarım çay bardağı sıvıyağ gezdirdim❤️ #pratik #kolay #börek #kolaybörek #omlet #pizza #pastalimpus"
recetasdeliciosas on Instagram: "BAHJIS DE CEBOLLA: una receta típica india, súper crujiente y llena de sabor 🤤🇮🇳 • Somos muy fanaticos de la comida crujiente, y sin dudas esta receta se llevó nuestros aplausos! Es muy fácil de hacer y demasiado rico! 👏🏼 • Suelen siempre ser acompañados de una Salsa llamada Raita que tiene como ingredientes principales al yoghurt, al pepino y a la menta… y por supuesto también te la enseñamos 😉 • 𝕀𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤: • 2 Cebollas Medianas 🧅 • 1 Puñado de Cilantro 🌿 • 1 Chile 🌶 • 100/150ml Agua Fría o la cantidad que te haga falta hasta lograr la textura💦 • 150gr Harina • 1cda Almidón de Maíz • 1cdita Curry o Cúrcuma, Pimienta Negra, Sal, Ajo en Polvo y Polvo de Hornear • ℙ𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕊𝕒𝕝𝕤𝕒 ℝ𝕒𝕚𝕥𝕒: • 1/2 Pepino 🥒 • 1 Puñado Gr
