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Beneficios del masaje en los pies antes de dormir.Los pies es una parte del cuerpo muy importante, pues aguanta todo el peso del cuerpo. Muchas veces no les
Beneficios Del Masaje En Los Pies Antes De Dormir
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Solo hay que estimular el punto que sale en la imagen con el dedo pulgar, por ejemplo, ejerciendo una mediana presión, por 1 minuto o más, masajeando el punto de forma circular tal como las manecillas del reloj. Esto se hace 3 o más veces al día.
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Reflexología podal - YouTube
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Mediante la estimulación por digitopresión de los puntos reflejos conectados con terminaciones nerviosas del sistema nervioso central se activa la circulación sanguínea y  el sistema linfático, activando la oxigenación de los tejidos y eliminación de desechos.  Clases practicas todos los dias. + info> info@armonianatural.cl / claudia@armonianatural.cl
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El Mushti Mudra activa la energía del hígado y del estómago, estimula la digestión y es de ayuda contra el estreñimiento.Cómo formar el Mushti mudra: Con las dos manos: doblar los dedos hacia dentro y colocar el pulgar sobre el DEDO ANULAR. Practíquelo según lo necesite o 3 veces por día durante dos minutos se usa mucho para contrarrestar el miedo y los ataques de pánico
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