Eduardo Vásquez

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Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas  relajad@.    Respira lenta y profundamente... sin pris...

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Ansiedad reluce cuando uno está muy nervioso por algo que lo atormenta, produce mareo, ahogo y dolor de cabeza, hambre desmedida, o nudo en el estómago a los que se le cierra.

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