Cocina <3

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By
Yennifer Olivares
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Flan saludable fitness
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Postres saludables 👇🏽 Lleva una variedad entre 🧁Tortas saludables 🧁Galletas 🧁Cupcakes 🧁Brownie 🧁CHEESECAKE 🧁Postres Frios 🧁Donas y muchos mas🧁 Cometa aquí para enviarte link de compra . . . #diabetes #postressaludables #postre #saludable #diabetestipo2 #ovariopoliquistico #resistenciaalainsulina
This may contain: chocolate cookies sitting on top of a white counter next to a towel and napkin with the words galletas de chocolate, amenadas y avena
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Galletas de chocolate, Almendras y avena
30min · 12 servings En un bowl mezcla: • 1 taza de avena en hojuelas (esta recomiendo que la muelas por segundos en licuadora para que quede muy picadita) • 1/2 taza de harina de almendras • 1/4 taza de cacao • 3 cdas de azúcar de coco o mascabado • 2 cdas monkfruit • Pizca de sal • 1/2 cdita polvo para hornear 1/4 cdita bicarbonato de sodio Después agrega 1 huevo, 3 cdas aceite de coco derretido, 1/4 cdita vainilla. Mezcla muy bien y por último agrega 1/4 taza de chocolate amargo picado . Forma bolitas y coloca sobre charola para hornear antiadherente o con papel para hornear Hornea a 175 C por 7 a 9 minutos. Deja enfriar por completo y disfruta!
This may contain: a woman in overalls holding an orange ball and pointing at it with the caption sin azucar 4 ingredients 7 minutos
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POSTRE RAPIDO DE NARANJA SIN AZUCAR
Clic aqui para aprender como; https://go.hotmart.com/V97663496P Créditos a la Cuenta de Tik Tok ; tastyhunting tasty hunting by Ori🥑
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CARROT CAKE saludable
"¿Antojo de algo dulce sin culpas? 🍰 Descubre nuestros postres saludables sin azúcar que te encantarán. ¡Sigue nuestra página para más recetas deliciosas y saludables! Dale like y únete a la comunidad que cuida su salud. ❤️ #PostresSaludables #SinAzúcar #RecetasFit #HealthyDesserts #CocinaSaludable #DulceSinCulpa #HealthyEating #VidaSana #FitRecipes #CeroAzúcar"
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🍫🍌Budín de platano y chocolate 🍌🍫
Ingredientes: ✨3 huevos ✨2 bananas medianas ✨60 gr de azúcar ✨60 ml de aceite ✨100 gr de harina de avena ✨100 gr de harina integral ✨1 cucharada sopera de polvo de hornear ✨30 ml de leche descremada 🥣Cocinar en horno precalentado a 180C por 45 minutos aprox
This may contain: someone holding a bowl of brownie baked oats with chocolate chips on top and the words brownsie baked oats above it
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This may contain: a loaf of chocolate chip bread in a pan
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BUDIN EXTRA CHOCOLATOSO Con 1 vegetal escondido Ingredientes (budinera de 20 x 12 cm) 50 g de cacao amargo en polvo 250g de harina de trigo integral 1 cda sopera de polvo para hornear 100 ml de cafe caliente ✔100 ml de leche (ven la consistencia si es necesario) ✔50 ml de aceite (girasol o maíz) 1 huevo (o 1 cda de chia + 3 cdas de agua) 120 g de azúcar 1 zucchini c/n de chips de chocolate amargo
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This may contain: slices of chocolate chip banana bread on a white platter with the rest of the loaf
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brownie de avena
receta saludable INGREDIENTES 1/2 taza de avena 2 Cucharaditas de cacao en polvo 1 huevo 1 yogurt natural 10 gotitas de endulzante
This may contain: someone is cutting into a loaf of chocolate chip banana bread with a knife on top
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Pan de plátano ✨
This may contain: someone cutting into a chocolate brownie on a plate with strawberries
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Quick dessert - 4 Minute Brownies - only 3 ingredients
This may contain: two glasses filled with chocolate pudding and whipped cream, one being spooned into the other
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MOUSSE DE CHOCO VEGANA Y SIN GLUTEN
· 1 serving Con una base de chia podes armar un postrecito como este que está lleno de fibra y es ideal si no te gustan los chia pudding por la consistencia 😉 Sigue a @habitosaludablestips para no perderte ninguna receta 🤤 👉🏻Para unas 4 porciones hacemos un chia pudding mezclando esto: 🤍1/2 taza semillas de chia (80 gr) • 🤍1,5 taza leche vegetal • 🤍1/3 taza cacao amargo (33 gr) • 🤍Endulzar a gusto, yo use maple syrup.. Ajusta después de procesar para que quede a tu gusto ☺️ • 🤍Pizca de sal 🤍Mini chorrito esencia vainilla 👉🏻Y lo llevamos a la heladera por unas 3 horas • 👉🏻Sacamos, licuamos o procesamos (dependiendo la máquina que tengan les va a quedar más o menos homogéneo) • 👉🏻Ponemos en vasitos individuales, los tapamos y dejamos enfriar un rato más