Comida saludable

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This may contain: there is a plate with some meat on it
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Blackened Salmon - Easy salmon dinner in about 20 minutes!
This may contain: salmon and greens on a plate with the words salmon en la airfryer
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SALMÓN EN AIRFRYER
20min · 2 servings Ingredientes: - 2 filetes de salmón • - 3 cdas de mostaza • - 2 cdas salsa de soya • - 1/2 cdta ajo en polvo • - semillas del sésamo • - pimienta cayena a gusto
This may contain: salmon and corn in a skillet on a wooden table with the words salmon al manana above it
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Salmón a la naranja
🐠🍊SALMÓN A LA NARANJA⁠🐠🍊 📝INGREDIENTES (2-4 personas)⁠ 4 trozos de salmón⁠ 10-12 gambas o langostinos ⁠ ½ puerro troceado⁠ 1-2 naranjas según tamaño⁠ 1 cdta. de Maicena⁠ 1 cdta. de mostaza⁠ Cebollino y sésamo para servir⁠ ⁠ 1/ Calienta aceite en una sartén y saltea el puerro con sal hasta que dore. Tápalo y deja que se ablande durante 5 min.⁠ ⁠ 2/ Aparta el puerro y dora los trozos de salmón previamente sazonados. Cocínalos 4-5 min por cada lado, según grosor.⁠ ⁠ 3/ Combina el zumo de naranjas con Maicena y mostaza. Agrégalo al salmón, cocina todo junto durante 5 min y ¡listo!⁠ ⁠ 4/ Sirve con sésamo y cebollino por encima. ¡Espero que disfruten de este delicioso plato! ⁠
Laura | Shoot The Cook
Laura | Shoot The Cook 
This may contain: a white bowl filled with rice and vegetables on top of a wooden table next to sliced avocados
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This may contain: a white plate topped with meat and lemons
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This may contain: someone is using a fork to eat pasta with shrimp
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This may contain: chocolate banana bread is sliced and ready to be eaten with a glass of milk in the background
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Healthy Chocolate Banana Bread (Oil-free)
Healthy chocolate banana bread is the perfect recipe to make when you have extra bananas. Oil free, dairy free and gluten free, this moist chocolate banana bread tastes like a fudgy brownie. But healthy! #MilkAlternativesExplored
This may contain: brownie rapido de avena in a plastic container sitting on a wooden table
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🔥 ¡Descubre 400 recetas saludables y súper fáciles en un solo lugar! 🍲🥗 👉 Adquiere hoy mismo mi libro de cocina haciendo clic en el link de mi perfil 📖✨ #diabetes #diabetestype2 #diabeticlife #diabetestipo2 #diabetesawareness #recetassaludables #vidasaludable
This may contain: muffins with chocolate chips and raspberries in a muffin tray
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This may contain: someone is peeling a cucumber from a plate on the kitchen counter with one hand
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Receita e informações nutricionais👇 Essa receita precisa de um nome… como você chamaria isso? Wrap lowcarb de abobrinha? Crepe sem farinha? … ou outra coisa? Testei essa receita hoje e ela já virou a nova favorita por alguns motivos: ✅ é low carb ✅ é sem glúten ✅ é rica em proteínas ✅ é muito gostosa! Guarda esse video para não perder a receita! Ingredientes do “wrap de abobrinha” (usei uma frigideira de 15cm) 40g de mussarela (120 calorias) 1/3 de abobrinha fatiada bem fininha Ingredien...
Pega essa dica pra salvar você nos dias de preguiça de cozinha! Já manda pra amiga que vai adorar
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Pega essa dica pra salvar você nos dias de preguiça de cozinha! Já manda pra amiga que vai adorar
This may contain: a white dish filled with lasagna covered in sauce and cheese, being held by a fork
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Abobrinha recheada que vai fazer você emagrecer
This may contain: an avocado frying in a skillet being cooked on the stove top
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Quando preparo abobrinha assim, não sobra nada. Ingredientes: 1 abobrinha 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta-do-reino 3 salsichas Cheiro-verde a gosto 2 dentes de alho 1 colher de chá de sal Meia colher de chá de pimenta-do-reino 100g de queijo parmesão ralado 2 ovos 1 colher de sopa de creme de leite