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2y
Best Workout to Lose Extra Weight in 4 Weeks
Try a workout for slimmer body!!! Each day - particular area! Only 4 weeks and you will have the sexiest body ever! Create your perfect body to summer!! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout
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Repeat 2-3 times total 1. Single leg glute bridge 2. Side hold with kick 3. Donkey kick with hamstring curl 4. Fire hydrant with leg extension 5. Side lying pulses
Reto de sentadillas estáticas
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10 ejercicios para la cintura y quemar grasa
Estos 10 ejercicios te ayudarán a adelgazar tu cintura y lucir fantástica. | ejercicios para cintura de avispa - ejercicios para cintura bajar de peso - #ejerciciosencasa #workout
Reto: 30 días para levantar los glúteos
A quien no le gusta sentirse bien con su cuerpo? ¡¡Hoy os propongo un ‪‎reto‬!! ¡¡ Si, si!! ¡¡Un reto!!! A realizar durante 30 días. Se trata de hacer durante ese tiempo ‪sentadillas‬ con una pauta ascendente. Las sentadillas son consideradas el o uno de los mejores ‪‎ejercicios… Más